肌は健康のバロメーター

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

いくつになっても肌を美しく保ちたいという女性は多いですよね。

たまに皮膚科に行ったりすると、そこは美容皮膚科もやっているんですが、美容診療で来ている女性でいっぱいです。

レーザーとか点滴とか注射とか・・・

いいことだと思いますよ。

女性は自分を美しく、若くすることでテンションも機嫌も上がりますから。

それが世の中を平和にする第一歩だと思っています。

これは先日の記事でも書きました。

顔の専門家として言わせてもらえば、肌は健康のバロメーターになります。

健康で体調の良いよきは肌は血行が良くハリとツヤがあります。

体調を崩したりストレスが強いときは顔色がくすんでツヤがなくなります。

肌の調子は体調、ストレスのほかに食べるものの栄養バランスが大きく関係します。

このところ食料品の価格が上がっていますよね。

調査によると「家計を節約するために食費を削っている」という人がかなりの数いるそうです。

これはダメです。

身体は、健康は、あなた自身は100%食べるものからできています。

食事のレベルを落としてはいけません。

高級なものではなく、栄養価の高いものをバランスよく食べましょう。

お菓子も全部カットしてはいけません。

美味しいお菓子は心の栄養になります。

肌の健康はご自身の健康を確認しやすい部分です。

鏡を見て、「うん、今日もOK！」と言えるようでいたいですね。

整顔セラピスト：龍福聡子でした。

先日の記事　
なぜその仕事をしているのですか？

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愛されるお顔にする整顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代〜50代の大人の女性に信頼され絶大な人気。

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気がついたらグレイヘア

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

以前は「髪を染めないでシルバーヘアにしようかな〜」なんて思っていたんです。

でも美容師さんから「龍福さんはゴマ塩ヘアだからキレイなシルバーにはならないよ〜」と言われてたのでずっとヘアカラーしてたんです。

しかし、頭の手術をして髪を染めることができなくなって一年半経ちました。

いまは「なんちゃってグレイヘア」です。

まだしばらくは染めるのが怖いので、このままいきそうです。

シルバーヘアで素敵な人っているじゃないですか〜。

最近だとホワイトアッシュっていうんですかね。

こういう色に染める人もいます↓

で、先日美容室に行ってその話をしたら、「龍福さんはそのままだと白髪少なすぎてハンパだね」と。

なに！シルバーヘアになるには白髪がもっと大量にないとダメなのか。

そうなんだそうです。

全体に多くの髪が白髪でないとキレイなシルバーヘアにならないそうです。

白髪が少ない状態でそのままにしているとゴマ塩ヘアになって余計老けて見えるとのこと。

ああ、道は遠い・・・

これは私の感想ですが、真っ白に近いシルバーヘアにして似合うのは美人さんだけのような気がします。

94歳の現役モデルカルメン・デロリフィチェはもはや別格↓

芸能人でもシルバーヘアにしている人いますがどうしても「歳とったな〜」という印象がぬぐえません。

むしろ若い人がシルバーにしているとスタイリッシュに見えます。

髪のボリュームとか髪質とかも関係あるんでしょうね。

ここ数年、シルバーヘアは世の中に認知されて、カッコイイ部類に入ったように思います。

流行りに乗りたい気持ちももっともですが何が自分に合って、何が合わないのか。

客観的に見極めたりプロのアドアイスを聞くことは大事だと思いました。

髪も、そして肌も年齢と共に変わります。

髪の色、髪型、化粧品、メイク方法、いちど見直してみるのもいいかもしれません。

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マスクで日焼けは防げない

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

この前スポーツジムのロッカーで「これからの季節マスクは暑いけど日焼け止めになるよね〜」という会話を聞いて、「いや、ならないから」と心の中でつぶやきました。

そう、普通のマスクでは日焼け止め効果はありません。

紫外線を通します。

「UVカットマスク」と書いてあれば別ですが。

なのでマスクの下はスッピンで外出というのは紫外線の強いこれからの季節、日焼けが気になる方はやめた方がいいです。

ふつうのマスクを使うなら日焼け止めクリームはしっかり塗りましょう。

ただ、普段過ごしているのが室内で外に出るのは通勤とお買い物くらいだったらSPF50　PA ++++ の超ハードモードにする必要はありません。

これは屋外でテニスする人とかには必要ですが。

ふだんはSPFは20〜30くらいで十分です。

でも市販されている日焼け止めクリームってSPF50のが多いんですよね。

それはそれで良いと思います。

最近私はシミが気になるお年頃なので、家にいる時も外出する時も日焼け止めは必ず塗ります。

歳をとってキレイなおばあちゃんになるか、そうでないおばあちゃんになるかはこのひと手間で決まる！くらいに思っています（笑）

まあ美容皮膚科に行けばレーザーなんかでちゃんとキレイにしてくれますけどね。

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これでないと私はダメなのよ〜

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

日常使っているモノで「私はこれでないとダメなのよ〜」っていうのがあると思います。

例えば化粧水、シャンプー、コンタクトレンズ、マスク・・・

お店に行けばいろいろ種類はあるんだけど、自分にはこれが一番フィットするってモノですね。

実は私も絶対これでないとダメっていうものがあって、それが歯ブラシなんです。

いま使っているのはクラプロックス(CURAPROX)というやつ↓

色とりどりで可愛いでしょう？🎶

スイス製の歯ブラシでちょっとお高いのが難点ですが、ブラシの面が大きくて歯や歯茎への当たりが柔らかいので、つい力が入ってゴシゴシ磨いちゃう私にはものすごくいいです。

この歯ブラシを知ってからはもう何年もこれ以外は使っていません。

もし買えなくなったらマジで困ります。

私は先日楽天のお買い物マラソンで12本まとめて買いました。

↑「もっちりふわふわ」という表現がオーバーでなく本当にピッタリです。

いまナフサ不足とか言われて、プラスチック製品が減産、種類の絞り込みに入るそうです。

気がついたら自分のお気に入りが無くなっていた！なんてことにならないように、多めに用意しておくことをオススメします。

いまはまだドラッグストアにいっぱい種類も量もありますし、ネットで買ってもちゃんと配達してくれますからね。

え〜、いっぺんにたくさん用意するのはお金がかかって・・・という方。

もしもモノ不足の時が来たら「あ〜用意しててよかった」と思えます。

そしてそんな緊急事態にならなかったら、ゆっくり使っていけばいいだけの話ですから。

便利さ快適さは十分な用意からです。

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なぜその仕事をしているのですか？

癒しのセラピスト：龍福聡子です。

「あなたはなぜそのお仕事をしているのですか？」

と聞かれて答えられますか？

「この仕事が好きでずっと続けたいから」

「喜んでくれる人がいるのが嬉しいから」

「お金を稼ぎたいから」

「これしかできないから」

私もきっと同じように答えます。

でもこれって自己完結していますよね。

好きな仕事を続けられて、お客様が喜んでくれることに幸せを感じてそして自分も豊かになる。

そしたら自分はハッピー🎶

でもそれだけでいいんでしょうか？

【自分以外の人は幸せになっていますか？】

人として生まれた以上、社会生活をしているのなら、仕事を通じてなにか社会に貢献、還元するべきだと思いませんか？

【自分のいる業界の発展につながっていますか？】

自分は儲かっていても、業界そのものが衰退したら自身のお仕事も将来先細りです。

自分のいる業界が発展するようななにかアクションを起こしていますか？

「なぜあなたはそれをするのか？」

「あなたはどうなりたい？」

と聞かれて自己完結するのは「夢」です。

・お金をいっぱい稼ぎたい

・好きな時働いて好きな時旅行に行きたい

・南の島に別荘を買って悠々自適に暮らしたい

・できる女性と言われたい

・尊敬される人になりたい

・家族が幸せでいてほしい

⇧これは私の夢なんですが(^^;;

こんな風にどんなに自己中でもワガママでも俗っぽくてもいいと思います。

叶ったら嬉しいし、頑張れば叶いますね。

ただよくあるのが、「『私の』という形容詞がつくものごとがうまくいってハッピーならそれでいい」という考え方。

女性に多いんですが・・・

「私の家族」「私の子供」「私の猫」には幸せでいてほしい、

「私の町」がキレイで住みやすく、「私の国」が平和ならうれしい。

その他いろんな「私の」周りのひと、こと、もの・・・

でもお仕事をする上では「私の」「私が」という形容詞のつかない、「誰かが喜ぶ」「社会がよくなる」ことに貢献するのが必要なのじゃないかと思うのです。

それが「理念」「志」というものだと思うからです。

いま自分のしているお仕事で

・社会が明るくなったら

・安心して暮らせるようになったら

・子供達が元気になったら

嬉しいと思いませんか。

お仕事をするうえでの
「夢」と「志」。

ちょっと書き出してみませんか？

あ、私の志は「整顔を通して女性と社会を明るく元気にすること」なんですよ。

家の中の女性、つまり奥さん、お母さんが元気なおうちはダンナさまもお子さんも元気で明るく健康なんです。

逆に家で奥さん、お母さんが暗かったらみんな沈んじゃいますよね。

だからまず女性をキレイに健康に、明るくしたいんです。

そうするとダンナさまもお子さんも元気になって
職場や学校が活性化します。

それがだんだん大きくなって
地域が元気になる、発展していく原動力になるんですね〜。

そんなこと考えるとうれしくなってくるんです。

なんだか大きい話のように聞こえますか？

でも国家的ビッグプロジェクトも実は最初は小さなことから始まるんですよ。

私で言えば、自分のサロンが流行るだけじゃなくて、私の住んでいるこの地域に貢献できていると思ったらとってもうれしです。

今日はかなりマジなお話をしてしまいました〜。

たまにはいいですかね。

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顔は変わらないのに印象が激変した人

癒しの小顔セラピスト：龍福聡子です。

学生時代の同窓会をすると「激変した人」がいることがあります。

老けたとか髪が薄くなったとかそういうレベルではなく、誰だかわからないくらい印象が変わった人です。

私の中学時代のクラスメイトだったオオノ君もその一人。

彼は中学時代オーバーサイズの巨体で、暗くてちょと臭かった・・・

その彼が数十年ぶりに会ったとき、しばらく誰だかわかりませんでした。

爽やかでにこやかで快活な人になっていたからです。

私がしばらく「ん〜？」という顔をしていたのでしょう。

向こうから声をかけてきてくれたんです。

「やあ、ぼくオオノですよ。変わったでしょう？」と。

「えっ！オオノ君なの？全然誰だかわからなかった」とつい正直に言ってしまいました。

久しぶりに会う人に「変わった」と言われても、よく言われたり自分でも変わったという意識があるのでしょう。

理由を話してくれました。

「僕いまキリスト教の伝道師をしているんですよ。この世界を知ってから変わったんです」とのことでした。

ああ、やはり神の教えは人を変える力があるのだとしみじみ思った出来事でした。

彼がびっくりする激変をしたのは見た目が変わったかただけではありません。

表情が違うんですよ。

昔の能面のように動かなくて「何を考えているのかわからない」といった無表情から、大きく動くにこやかな顔になったからだと思いました。

一つ一つのパーツは変わってないんですから。

表情はその人の生活や心情、満足度が現れるのだと思います。

でもそれだけとも言えません。

たとえば芸能人とか、かなりハードな思いをしている人も見た目にはにこやかで爽やかな笑顔でいる人がいます。

環境だけでなく自分の意思でも表情はどうにでも作れるのです。

もちろん幸せでにこやかなのが一番ですが、どんな状況でもお顔は笑顔。

それがハッピーを呼び込むカギだと私は思います。

そのためにもお顔はほぐして柔らかくしておいた方が絶対に良いと思うのです。

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ボリュームは最高！

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ソメイヨシノが終わり、いまは八重桜が満開です。

八重桜はその名のとおり花びらが何重にもなっていてボリューム感があるんです。

私はこの重量感のある桜が大好きなんですよ〜。

他の花もボリューム感のある花が好きです。

これからの時期だと藤とか。

藤のつぼみって意外と地味でこんな感じなんですよ↓

それが咲くとこんなにキレイ↓

「あしかがフラワーパークの藤の花を見に行きませんか」という広告が入っていました。

今が見頃だそうです。

今年はどの花も咲くのが早いように思います。

ゴールデンウィークまで咲いているかな〜。

久しぶりに見たいな、と思っています。

ちなみに私はボリューミーな女性が好きです。

なんか女性らしいじゃないですか。

でも男性は細い人の方が好きです。

（夫は巨漢ですが・・・笑）

ゴールデンウィークのご予定はありますか？

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黒は若い子の色

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

「歳を取ったら黒っぽい服は着ない方がいい」と言われます。

黒は若い人が着るからこそカッコいいんです。

年配者が黒やくすんだ色を着ると全体的に沈んで悲しい感じになるのだそうです。

確かにね〜。

一歩間違うと喪服です。

私ごとですが、先日靴下を買ったんですよ。

ミントカラーの可愛くてキレイなやつです。

ふだんは黒のソックスが多いんですが、なぜか色物を買いました。

で、はいてみたら　なんか年寄りっぽかったんです（笑）

そういえば母はよくこんな色はいてたな〜、みたいな。

年齢が上がるとキレイな色のものの方が顔色を良く見せるし似合うと思います。

でもな〜、そうなんだろうか？

ちょっと色迷子になりそうな私です。

年齢が変わって色に好みの変化はありませんか？

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カワイイ人は善人にしか見えない

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前回「カワイイ人の話」を書いたのですが、いつも思い出すことをひとつ。

その人はそれこそキティちゃん的なカワイさのある女性です。

もうかなり年配な方で、80歳過ぎてもいろんな人に「カワイイ」と言われるそうです。

そんな彼女は現役時代は長年ある団体の経理をしていました。

そこで上司に「外部の人が来たら金庫の前のデスクに座っていて」と言われていたそうです。

「なんのこっちゃ？」と思うでしょう。

その金庫には見られちゃまずいヤバいお金が入ってたんですよ。

でも誰か来ても、キティちゃんみたいな人が金庫の前でニコニコしていると、そんなヤバイものが入っているように見えなかったらしいです。

たいていそれらしき人が様子を伺いに来ても「お茶でも飲んでいってくださいよ〜」とキティちゃん顔で勧められると世間話だけして帰って行ったそうです。

彼女が事務所にいる間は一度もトラブルは起こったことがなく、その功績で結構なボーナスをもらっていたそうです。

キティちゃん顔は最強です。

カワイイお顔はあなたにどんな過去があっても、どんなヤバイ状況でも、どんなに性格に難があっても善人にしか見えません。

これは世の中を困難なく泳いで渡るにはとても大事な要素です。

ちなみにそのキティちゃん顔の女性は「お金のことでは死んでも言えないことが山ほどある」と言って笑っていました。

あなたはキティちゃんのようなにこやかな、やさしいお顔をしていますか？

表情筋が硬っているとなれません。

お顔ほぐしておいてくださいね。

キティちゃん顔の話↓
これからは「カワイくて幸福度の高い」時代

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