スポーツする時はスッピンかウォータープルーフで

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

あなたは汗かきやすいほうですか？

お顔や体に汗かきやすい人とそうでない人っていますよね。

汗っかきの人なんかこれからの季節大変だと思います。

ヒトの汗腺の数は3歳までに決まるそうです。

ひとつの要因として住んでいる地域が寒いか暖かいかの違いがあるそうです。

寒い地域だと汗腺の数が少なく、汗をかきにくく、

暖かい地域は汗腺数が多く、汗をかきやすい。

自然の摂理として納得です。

私は雪国育ちのせいか汗腺は少ないと思います。

だからあんまり汗かかない。

暑くても汗かきにくく夏は熱中症になりやすいので気をつけています。

サウナなんかは絶対アウトです。

なのでスポーツするときもたいして汗拭きのためのタオルなんかほとんど使いません。

先日ジムで運動したとき、結構ハードめなヤツをやっていたんですよ。

ふだんホットヨガなんかはメイクを落としてからやるんですが、その日は時間がなくてメイクしたままやりました。

で、終わってから鏡を見たら大惨事！

汗とメイクがグチャグチャになって目も当てられない顔に・・・

ホットヨガ続けているせいかちょっと汗かけるようになっていたのだと思います。

「イヤこれはひどいわ〜」って顔でした。

出るときイントラに挨拶したらちょっと引いてたもんな〜。

まずいな〜。

【これから絶対守ること】
スポーツするときはスッピン、外ではウォータープルーフのメイク

大人の女性は必須です。

自分に言い聞かせるブログでした。

整顔セラピスト：龍福聡子でした。

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愛されるお顔にする整顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代〜50代の大人の女性に信頼され絶大な人気。

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女性は40代がいちばん面白い

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

ドラマ「東京タワー」を見ています。

江國香織の小説が好きで、以前映画化されたやつも好きなので今回のドラマは毎週楽しみにしています。

主人公の女性は40代です。

その女性に恋するのは大学生、20代になったばかりです。

ドラマでは永瀬廉ですよ〜。

このドラマは「不倫」「年の差」「女性が年上」というスキャンダラスなところがポイントです。

小説を読んでいるので筋はわかるのですが、最後までの過程をどうやって描いていくのかワクワクします。

私の経験からいうと40代っていちばん楽しい10年でした。

「東京タワー」みたいなことも起こりえます。

あ、私はこんな年下男子とのアバンチュールはありませんでしたよ（残念！）

でも起こっても不思議ではないくらい40代の女性は魅力的だと思うんです。

私は40代の頃は年上からも年下からもいろいろお誘いがありました。

40代ってまだ若さがあるんです。

そのうえ若い子より世間も知っているので話していて楽しいし気遣いもある。

人間として魅力的な年代なんですよ。

行動半径も広がるから人との出会いも多くなる。

どんなことでも可能じゃないかと思える年代なんです。

でも40代になると「もう歳だから・・・」と言う方も多いんです。

もったいない！

可能性無限大ですよ。

私自身サロンの仕事は 40代で始めました。

30代でも50代でもできなかったような気がします。

なにをするにも年齢は関係ないと思いますが、それでも思い切って何かするには40代が最適なんじゃないかと思うんです。

気力も体力も経済的にもです。

40代の方、これから40代を迎える方、楽しみにしてくださいね。

私は60代になっても気分だけは40代でいたいです。

よく「気分は48歳」と言っていますよ（嘘つきです笑）

整顔セラピスト：龍福聡子でした。

こちらの記事も↓
「年の差」で思うこと

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いざとなると笑顔美人は難しい

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

女性で大事なのは「笑顔美人」であることです。

と、ずっと言ってきていますし、自分自身もそうでありたいと常に思っております。

でもね、緊急事態になるとなかなかこれができない（笑）

先日私のパソコンに不具合が出たのですよ。

で、サポートセンターに電話をしたのですが、これがつながらない。

そして対応してくれた人が不慣れだったのかなかなか話が進みません。

私もだんだんイライラしてきて声が荒くなっていきました。

で、最終的にはなんとかなったのですが、電話を切ってから自分にもう「はぁぁ〜」って思いましたよ。

こんなふうに相手に声を荒げてどうする？

お互いイヤな気分になるだろうに。

きっとおっかない顔で電話してたんだろうな私・・・

ちょっと落ち込みました。

私は若い頃かなりキレやすい女でしょっちゅうブチ切れておりました。

なんて言うんでしょう・・・
怒りだすと身体中の血液が逆流するような感じ・・・ってわかります？

わからなくていいです（笑）

当時は「私なにかの病気かも」って思ってました。

カルシウムが足りていなかったのかも・・・

幸いなことに年齢を重ねると激怒することも減ってきました。

今はたいていの場面では、心の準備があるときはたとえ修羅場でも笑顔でいけます。

でも急にアクシデントがあるとできません。

まだまだ人生修行、美人修行が足りないとしみじみ感じましたね〜。

まあそれを含めての自分ですから受け入れつつ再び笑顔美人修行したいと思います。

「私もよく怒っちゃうの〜」と言う方、大丈夫です。

自分の習性に気がついているだけでもOKですよ。

お互い気をつけていきましょう。

キレイな人は目鼻立ちがいいとか小顔とか、それだけじゃないです。

感情のコントロールが上手な人が一番キレイに見えるのかも。

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夢の中で言った一言

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

同級生の夢を見ました。

高校2年のとき同じクラスだった男子。

特別な感情を持っていたわけでもないのに突然夢に出てきました。

ビックリ！

彼は学年でも目立った存在でした。

運動部だったし成績も良かった友人も多かったし。

特に好きでも嫌いでもありませんでしたが、文化祭のときちょっとイヤミを言われたことがあって、それで記憶に残っていたのかもしれません。

40年以上経っているのに（笑）

そのとき以外は特に話をしたこともなく、でも10年以上前ですが同窓会の準備で同級生たちの何人かとfacebookでつながったときになぜか彼ともつながりました。

なので近況はなんとなくわかります。

夢に出てきたその人は高校生の顔のままでした。

けっこうカッコイイ人ではあったんですよ。

で、夢の中で私が自分に言った一言が笑えました。

「私顔これでいいかしら？」

夢の中でも顔を気にするって・・・

職業病？

乙女心？

ちなみに高校生の頃の私はイケテナイ女子でした。

今よりだいぶ太ってたし、地味だったし。

コンプレックスあったんですね〜。

お顔のコンプレックスは一生もの？

いいえ、大人になったらいくらでも変化させられますよ。

まずはプロに相談しましょう。

って高校生の頃の私に教えてあげたい〜。

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お顔を触られるのは最高の癒し

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

小顔整顔サロンの私が言うのもなんですが・・・

サロンにいらしてくださったお客さまの感想で多いのが、実は「小顔になった」より「癒された」なんです。

先日いらしたマキコさんの感想も

サロンにうかがった昨日は今までになくよく眠れ、今朝もスッキリ目覚めました。
本当に癒されたんだと実感します

というものでした。

実際のところ、お顔や頭を触られるのって最高のリラクゼーションなんですよ。

理由は「脳に近いところをほぐして血流を良くするから」。

全身をコントロールしているのは脳ですよね。

現代人はストレスや運動不足、その他諸々で肩から上の筋肉が固まって血流が悪くなっています。

そこをほぐして刺激することで滞っていた血流が良くなり脳へ酸素と栄養素が届くようになるんです。

結果頭スッキリ、気持ちホンワリ、体調元気になります。

整体へ行くよりリラックスできます。

それを知っているお客さまはもう施術後に鏡を見ません。

整顔セラピストとしてこれは良いのか悪いのか・・・・（笑）

お客さまの満足度が高ければそれで良しですが。

ずっと通ってくださるリピーターさんが多いということはたぶん良いのでしょう。

パートナーの方とお顔を触り合える方はそれも効果的ですよ。

「ないない」という方はサロンでぜひお試しくださいませ。

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美人すぎる人の悩み

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

「美人に生まれてたら人生もっと上手くいったのに・・・」なーんて思うことありませんか？

私はありますよ〜。

特に高校生の頃は周りに可愛い女子が多かったせいで、ダサい女子の私は毎日強烈にそう思っていました（笑）

いま思えばそんなの大したことじゃないって思えるんですけど、16~17歳くらいのときって顔が可愛いかそうでないかって生きるか死ぬかくらいの大問題でしたよ。

親がもっと美人に産んでくれたら・・・

ガンガン自分磨きできるくらいお金があったら・・・

こんな私でも好きになってくれる人がいたら・・・

な〜んて思ってました。

私の好きなマンガの主人公がつぶやくセリフに「自分の人生は他人のせいであってはならない」ってのがあるんです。

まったくその通りだと思います。

他人のせいで、環境のせいで私は上手くいかない、幸せになれないっていうのは言い訳なんですよね〜。

だって周りのせいだから自分ではどうにもならない。

わかっちゃいるけど人のせいにした方が楽だから自分で努力はしない人もいる。

でもこれって何の解決にもなっていません。

人生のどこでこれに気がつくかですよ。

若いうちに気がついていろいろ努力する人は成功しやすいしメンタルも強くなります。

気が付かないとなかなかシンドイ人生かと・・・

美人すぎる友人がいます。

中学の頃から男子に告白され続けているのですがいまだに独身です。

彼女は告白されるたびに聞くそうです。

「私のどこが好きなの？」

可愛いからというだけで告る人って「顔が好みだから」って言えないみたいですね。

中には言う人もいるらしいけど（笑）

「あなたの外見が好きです」って言う相手ってなんかアホ丸出しそのものですよ〜。

なのでそこで言葉に詰まる男子は「おい！やっぱりお前も顔だけかい！」と判断されて即刻バッサリ切られるそうです。

そんなことが幾年か続き「お高くとまっている」と影口を言われたこともあったようです。

美人だから得をしている、仕事の成績が良いのは顔のおかげと思われるのがイヤで地味な努力と勉強をしていたのを知っています。

それでもやっかむ人はいるもので、彼女はすっかり人間不信。

「別にひとりでも楽しいこといっぱいあるし〜」と言って気にしている様子もないのですが、いつか気の合うひとが見つかることを私は祈っています。

美人もそうでない人も、その人にしかわからない悩みはあるものです。

でも他人や環境のせいにしては負けです。

まずは自分で切り開けるよう努力と工夫をしてみましょう。

ちなみに「自分の人生は他人のせいであってはならない」って言ったのは矢代さんです↓

これ以上言うと私の趣味がバレてしまうので言いません・・・

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自信がつくとキレイになる人

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

長いことサロンをやっているとずっと通ってくださる方がだんだん変化していくのを見ることがあります。

マイさんもそのお一人。

初めていらした頃は仕事も体調もイマイチでどんよりした感じだったんです。

最初の頃はけっこうネガティヴ発言も多かったんですよ。

でもサロンに通ってくださるうちに次第に前向きな言葉が多くなっていきました。

「いろんなことを先生に背中押してもらったから」とおっしゃるけれど、もともと頑張り屋の性格だったんでしょう、マイさんなんと転職なさいました。

そこでの仕事ぶりが認められて管理職になり、いまではすっかり素敵なキャリアウーマンになっています。

東京にお勤めのこともありますが、田舎のお姉さんからシティ系のカッコいい女性に変身しましたよ〜。

マイさんをみていると「自信が女性を美しくする」というのを実感します。

メイクや着るものじゃないんですよ。

「社会で必要とされている私」「誰かの役にたっている私」「何かを成し遂げた私」が女性を内側から光らせるんです。

そこに至るまでの道のりは人それぞれですが、私がサロンでお話ししたことといえば・・・

第一歩として「誰かに感じの良い人だな」と認識してもらうこと。

まずは他人と関わるときのお顔、表情からです。

「お顔ほぐして笑顔大きくして〜の挨拶ね！」とよく言っています。

自信を持つコツは自分が自分を認めるほかに、他人から「イイね」をもらうと加速度的に進みます。

より良い自分になるためには普段は自分で見えない自分のお顔がキーポイントになるわけです。

お顔整えましょ。

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「年の差」で思うこと

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4月20日からテレビドラマで「東京タワー」をやるんですよ。

内容が内容だけに深夜帯ですが。

江國香織の小説が原作で以前映画にもなりました。

昔小説を読んだときに「はぁぁ〜！こんなのもありかい！」と思い、

岡田准一と黒木瞳で映画化されたときは「はぁぁぁ〜！縁はないけどやってみたい」なんて思ったものです（笑）

今回はキンプリの永瀬廉と板谷由夏ですよ↓

内容はヤバいですが画像はきっとキレイでしょうから超楽しみです。

東京タワーは21歳の青年と20歳以上年上の女性の、いわゆる不倫ものです。

「不倫」「年の差」「女性が年上」というのがスキャンダルポイントなわけです。

これが男性が年上となるとそれほどスキャンダラスにならないというのが納得いきませんが・・・

「年の差」ですが、ちょっと思うところがあります。

友人でも夫婦でも若い頃、たとえば10代20代で10歳差っていうとかなり違いを感じますよね。

なんだったらもう違う人類です。

ところが年齢があがってくると10歳差ってあまり気にならなくなるんですよ。

30代前半のとき6歳年下の彼氏と結婚した大学のときの友人がいます。

当時は「うっそ、マジ〜！」とみんなで言っていましたが、今は誰も何もいわないお似合いの夫婦です。

若い人にとって50代と60代って見た目きっとそんなに変わらない。

私でも70代と80代は見ただけだとそんなに違わないような気がする。

実際は違うんでしょうけど。

自分がその歳になったらわかるかもしれない。

若いときの方が「違い」に敏感なんだと思います。

歳を重ねると「違いに鈍感になる」というより「受け入れる力が大きくなるから違いが気にならなくなる」のだと考えます。

人間力上がるんですよ〜。

そう思うと歳を重ねるのも悪くないと思えます。

実際人脈も年齢層広くなりますしね。

じゃあ今20歳以上年下の男性から求愛されたらどうするか？

ありえない話ではありますが想像するのは楽しいです（笑）

そうそう「恋はするものじゃなくて落ちるもの」だそうです。

楽しい想像はアンチエイジングになりますよ〜。

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整顔で体験できる最高に癒される触られ方

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

最近「疲れた〜」と思わず口から出ちゃったりしませんか？

ストレス社会の現代ですし、季節の変わり目もあって疲れやすい時期です。

癒されたいと思っている人は多いですね。

・温泉につかってゆっくりしたい

・エステでゆったりした時間を過ごしたい

・マッサージでほぐされたい

中には
・愛されたい

という人も。

これらはすべて癒し効果の高い行動です。

では心身ともに最高に癒されることってなんでしょう？

それはなんと「人に触ってもらう」こと。

人は誰に触ってもらうと安心します。

赤ちゃんや動物と同じです。

あ、ちろん生理的にダメな人からはダメですよ。

気持ちいいとこんな顔になりますね↓

でも大人になるとなかなか人に触ってもらうということがなくなりますよね。

美容院で頭や髪を触ってもらうとか、整体やマッサージを受ける。

そんなくらいじゃないでしょうか？

仲のいいご夫婦や恋人同士はお互い触れ合うことも多いですから、しっかり癒されていると思いますが。

以前テレビで「タッチヒーリング」をやっていました。

誰かの背中をゆっくりなでてあげるという簡単なヒーリングです。

背中をなでる、それだけ？

それだけです。

それだけで副交感神経が優位になり、気持ちが安らかになって癒し効果があるそうです。

なので会社の同僚同士でやり合うということを紹介していました。

癒されたあとは作業効率が上がるそうです。

そんな簡単なことで癒されて仕事がはかどるならやったほうがいいですよね。

でもこういうのって女性同士や女性が男性にやるのはいいのですが、男性が女性にやると会社だとしてもセクハラに間違えられかねません。

男性同士でやるのもキモいと思われそうだしできたらどこでも会社全体で取り組むといいと思います。

私はお顔と頭のケアをしているのでもちろんお客さまに触りますが、途中でみなさん寝落ちします。

副交感神経が優位になって脳からカラダ全体がゆるむからです。

人は人の暖かい手で触ってもらうのが一番の癒しなんです。

もしご家庭や友達同士で触り合うならコツがあります。

人は触られて一番気持ちいいと感じる特別の速度があります。

それは1秒間に５センチのスピードで触ること。

速すぎても遅すぎてもダメ。

赤ちゃんを優しくなでる、そんな感じです。

整顔ではあなたのお顔をとろけるように触ります。

今まで体験したことのない癒しだと思いますよ。

整顔セラピスト：龍福聡子でした。