土浦・つくば 癒しの 整顔トリートメント

土浦・つくば 癒しの 整顔トリートメント

癒される整顔サロン。 リラックスしている間に可愛く美しいお顔になるお顔専門サロン。脳の近いお顔と頭をほぐすので心まで楽になります。40代、50代の大人の女性に圧倒的支持を受けるサロン。癒して、ほぐして、整えます。ヘッドセラピー。フランス式フェイシャルエステ。

癒しの整顔セラピスト:龍福聡子です。

以前私の好きな曲としてユーミンの「埠頭を渡る風」のことを書きました。

私の好きな曲 埠頭を渡る風

あれは私が20歳くらいのときの気持ちと体験にピッタリな曲でした。

私は恋愛に関しては年齢に応じたステップを踏んできているので、曲を聴くとそのころ恋してた感情がよみがえります。


そういう意味では竹内まりやの曲も心に刺さります。

特に失恋三部作と言われる「駅」「告白」「シングルアゲイン」。

「駅」は今でも聴くと感情移入しすぎて涙が出ることがあります。

20代後半を思い出す・・・






竹内まりやはこれらの曲を「ドラマのシナリオを書くように完全に創作で作った」と言っています。

すごい才能!想像力!

でも「これ絶対私のことだ!」と思っている女子がかなりの数いると思いますよ。

それくらい既視感のある歌詞なんです。



私は「昔は昔」「若い頃は若い頃」と割り切って考える方なので、あの頃に戻りたいと思ったことはありません。

でも「あの頃はこんなだったな〜」と思い出にひたるのはたまにはいいと思います。

秋だからでしょうか・・・・






なんでも「年齢に応じた体験」というのは大事だと思います。

若いときいろいろ我慢しすぎて、中高年になってからタガがはずれると大事故になりかねません。

若い頃だから許されるという事柄もあります。

いま思い出すと恥ずかしくなる若い頃の失敗も多々ありますが、その経験を踏まえていまは落ち着いた生活をしています。

これが正しい年齢の重ね方のような気がします。

自分のお子さんや若い人達にも寛大になっても良い部分は自由にさせてあげたいものです。



「駅」は2000年のライブバージョンがいちばん好きです↓
2000年 Live / 駅 / 竹内まりや


整顔セラピスト:龍福聡子でした。


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◇龍福聡子のプロフィール



愛されるお顔にする整顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代〜50代の大人の女性に信頼され絶大な人気。




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整顔セラピスト:龍福聡子です。

今日はハロウィーンですね〜。

今年は渋谷や新宿でハロウィン時期のお酒の販売を禁止したり、パトロールなんかも出て今の時期でも仮装の人が少ないんだとか。

今日はその当日ですがどうなんでしょう?

私は街でハロウィンのメイクをした人を見るのが好きです。

最近はテレビで見るだけですが・・・





地方ではそれほどでもありませんが、都内ではハロウィンメイクをしている人がフツーに電車とか乗っていましたからね、コロナ前までは。


なのでこの時期は東京の神楽坂サロンに行くのが楽しみでした。

以前神楽坂の駅を降りたら、猫のお嬢さんが立っていたことがありました。




楽しい思い出です。


ハロウィンの傷メイクなんかで本物に見えてドキッとするのがありますよね。

ならばメイクで小顔に見せることなんて超簡単なのではないでしょうかね。


あ、たしかIKKOさんがやっていました。

メイクでお顔に影をつけて小顔&立体的に見せる「シェーディング」というやつです。

目の錯覚で本当に小顔に見えます。





まずはメイクで小顔に見せる。

でもすっぴんでも小顔でいたいなら、やはりプロにやってもらう整顔ですよ。

*あ、でもサロンはしばらくお休みです。
再開の時はお知らせいたしますね。



整顔セラピスト:龍福聡子でした。


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癒しの整顔セラピスト:龍福聡子です。

テレビとか見ていて「〇〇さん△△歳は」とか出ることあるじゃないですか。

「え!?私より年下?老けてる〜!」とか思うことありません?

その逆で「私より年上!?若い〜!」ということも。





同窓会とか参加すると「いや〜老けたね」と思う人と「全然変わらない」という人がいますよね。

これはお互いの歳が同じだから自分と相手、相手の昔と今を比較しやすいから全然知らない人よりいろいろ思うところがあるわけです。


年齢と見た目を関連付けるのは日本人だけとか言われます。

年齢が社会生活の中での対人関係に大きな要素を占めているからかもしれません。


例えば、大谷翔平は日本人メジャーリーガーの中で実力はダントツですが、年上のダルビッシュに会うと帽子脱いでお辞儀しますもん。




私たちは年齢とともに容姿はそれなりに衰えていくわけですが、同い年でキレイな人がいるとなんか安心するというか、憧れて目標にしたくなるんですよ、私は。

他の人はどうかわかりませんが、美のモチベーション高くいるのにこれは良い方法だと思っています。

あなたの同い年で美しい人は誰ですか?


芸能人なんかだとキレイな人いっぱいいますから目標にする人が見つかると思います。



私はね、いるんですよ〜。

同い年で美しくて上品で憧れる方。


皇后雅子さまです。



生まれが三ヶ月違いなんです。

この方がいるおかげで私は「まだまだいける、頑張れる」と思うんです。


若い頃も美しかったけれど今もすっごいキレイ!

憧れます。


雅子さまを見ていると若さだけが美しさではないと思えるんです。

年齢にあった上品さ、強さ、やさしさなど全て合わせての美しさですね。


同い年の美しい人探してみてください。


整顔セラピスト:龍福聡子でした。


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癒しの整顔セラピスト:龍福聡子です。

私がいつも言っていることなのですが、「美人」は『お顔』と『姿勢』がそろってこその美人です。

お顔だけキレイではダメ。

周りにいませんか?

お顔は美人なのに姿勢が悪くてソンしている人。

姿勢が悪いと残念ながらキレイな人に見えないんですよ〜。


両方そろっている代表といえばこの方↓




天海祐希さん。

お顔も美人、スタイルもキレイ、立っても動いても超キレイ!

いくつになってもキレイな人を目指すならお顔も身体も両方整えていかないとなりません。



ところで年齢を重ねると腰痛の人って増えるじゃないですか。

腰が痛いのはなった人でないとわからないツラさですよね。

私は以前腰痛持ちでしたが今は大丈夫です。

たまに腰の骨がゴリゴリっと鳴るのは怖いですが・・・


背骨は胸のあたりの「胸椎」と腰のあたりの「腰椎」があります。

でもだいたい痛くなるのって腰椎です。

これは肋骨からは筋肉だけで骨盤まで骨がないことが関係しています。

現代人は座っている時間が長いのでその座り姿勢が問題なんですよ。



若いときはわからないんですよ。

でも年齢をかさねると長年の姿勢の悪さが腰にくる。

椎間板ヘルニア、腰椎狭窄症、滑り症なんかになりやすくなります。



座るときこんな感じになってません?↓




これは絶対腰やられます。

なので、

胸は上に引き上げるように、骨盤は下に下げるように座りましょう。


右じゃなくて左のイメージ↓




面接受けてる時みたいな座り方。


立っているときも↓




反らず丸めず、お腹を伸ばすイメージでいると姿勢が格段に良くなります。



慣れないと最初はしんどいんです。

でも気をつけていると必ず良い習慣として身につきます。

そして年齢を重ねても腰痛知らずになりますよ。

私はヨガでこの姿勢ができるようになってから腰痛はなくなりました。



すぐ実感したい人は腕を上げて伸びをします。

その時に肋骨は上にあげて、骨盤は下にさげるようにします。





これで腰骨の間がすこしゆるみます。

できたら毎日続けましょう。

腰痛解消、そして美しい人になれますよ。


整顔セラピスト:龍福聡子でした。


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癒しの整顔セラピスト:龍福聡子です。

他人の顔や耳を触ることってなかなか無いですよね。

家族や恋人などよほど親しい人でない限り触らせない部分だと思います。




私は顔に触れるのが仕事なので、相当な人数のお顔を触ってきました。

そこで気がついたことがあるんですよ。


「キレイは耳でわかる」


耳?


そう、お顔がスッキリしている人って耳が柔らかいんですよ。

耳たぶじゃなくて耳全体、もっというと上の方。

耳は骨がないので元々柔らかい部分なんですが若い人、ストレスのない人、悪いものが溜まっていない人はすごく柔らかい。






私は先月入院していたんですが、家に帰ってきて耳を触ったとき「硬っ!」って思ったんですよ。

私は耳が柔らかい方でいつも「イカみたいな触りごこち」って思ってたんです。

(例えがどうかと思いますが・・・)

それが固くなって折り曲げると痛い。

「あ、相当なストレスかかってたんだ、ヤバい」と思いましたよ。



頭の中に「蝶形骨」というチョウチョの形をした骨があります。



 

外側から触ることができないんですが、唯一耳を触るとアプローチできます。

この蝶形骨をゆるめると頭全体がリラックスして全身が楽になるんです。

ここカラダと心がキレイでいるポイント部分ですよ!



不思議なことに耳をマッサージして柔らかくしておくとお顔まで引き上がります。

難しいことはしなくても物理的な刺激を与えてやる。

つまり耳をやさしく引っ張ったり、揉んだり、たたんだり、つかんで回したりすればいいんです。


この簡単なことを毎日続ける、これだけです。

毎日続けることが一番難しいんですけどね(笑)





お顔スッキリさせて、若く、キレイでいたい方、今日から耳を触ってあげましょう!


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誰もが容姿や性格にコンプレックスを持っているものだと思います。

「私ってここがダメ。これさえなければもっと素敵になれるのに」って。

私もそう思っていました。

でも先日、目からウロコが落ちることがあったんです。






NHKの「ひかる君へ」を見ていたときのこと。

まひろが中宮彰子に漢文を教えていて

まひろ:「人の好き嫌いの心はとても変わりやすいもの。
好きとなれば羽が生え飛ぶほどに持ち上げて大事にしますが、
嫌いになれば傷ばかり探し出します」

彰子:「私も間もなく帝に傷を探されるのであろうか」

まひろ:「傷とは大切な宝なのでございますよ」

彰子:「え?」

まひろ:「傷こそ人をその人たらしめるものにございますれば」





つまり、
欠点と思っていることが実は、その人がその人である大事な要素であるということ!


ちなみにまひろは自分が「頑固で面倒臭い女であることが自分の特徴だ」とわかっています。

容姿のコンプレックスも、キライな自分の性格も私が私であることの大事なパーツなんです。

それが個性。


もちろん誰もが良い点も持っているので、それと合わせてその人になる。

みんなに好かれる必要はなく、誰かがそんなあなたを好きであればそれで良いんです。



例えば、顔がコンプレックスでみんなが好きな顔に直したとします。

すると没個性になって覚えてもらえないし、誰の目にもとまらなくなったりします。



何回見てもこれコワイ!

韓国でのミスコンで、これ全員別の人ですよ。

誰でもいいやってなりません?↓




あなたが「わたしのここキライ〜」と思っているところが、実はあなたをあなたにしているところなんです。


まずはすべて受け入れて、そして良いところを磨きましょう。

「物語を書くのが好き」を極限まで開花させたまひろのように。


整顔セラピスト:龍福聡子でした。


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「あなたは美人になりたいですか?」

「それともカワイくなりたいですか?」





美人というのは「形式美」です。

見目かたちが美しいということです。

美人の好みは時代によって違いますから、その時代の多くの人がキレイだと思う人が美人と呼ばれます。

けっこう流行り廃りがあるんですよ。

それに「黙って座っていれば美人だけど、動いてしゃべると残念!」みたいな場合もあります。



ヒトはモノと違いますから形が良ければそれでいいかというと、そうでもない。

どんなに美人でも冷たかったり、性格が悪かったり、下品だったり、頭悪〜い感じだったり、ましてサイコパスだったりしたら、遠くから見ている分にはいいですがお近づきにはなりたくないですよね。

男性の中には「それでもいいから美人が好き」というビミョーな人もいますが・・・・。



大昔から美人と言われる女性は見目かたちがうるわしいだけでなく、それ以上に人としての魅力があったのだと思います。

例えばクレオパトラ。




世界三大美女の筆頭の彼女は「鼻が高い美人だった」というけれど、残っている像を見ると「鼻が高すぎてちょっといかつい」とも言われます。


クレオパトラといわれる像↓



きっとこの人は美人ではあったでしょうが、むしろ可愛らしく、頭が良くてユーモアがあって、話していると楽しく、ずっと一緒にいたくなる心地よさを持っていたのだと思います。

でなければ時の権力者だったローマのシーザーやアントニウスを続けてトリコにするなんてできないですよ。


私の想像だとおそらく彼女はかわいく、やさしく、ときにはお茶目な、笑顔の素敵な女性だったと想像します。

たとえそれが戦略であったとしても。


戦略?

そう。

クレオパトラはエジプトを守るという使命を持った女王でしたから、「国のためならなんでもやるわよ!ローマの男なんて利用してやる」という男前な性格だったのかもしれません。

彼女はどうしたら男性に好かれるか知っていたんだと思います。



私たちはクレオパトラのように魅力的な女性になるにはどうしたらいいでしょう?

カワイイ人になりましょう。





姿形がカワイイのではなく、笑顔と性格のカワイイ人です。

まずはニッコリ笑顔。

口角がキュッと上がる笑顔は何歳になってもカワイイですよ。

そのためにお顔をほぐして柔らかくしておきましょうね。

固まったお顔だと表情筋が動きません。

笑ったつもりなのに笑顔でないという怖いことが起こります。

お顔が柔らかくなると初対面の人には第一印象が確実に200%アップしますよ。



サロンでの施術後にこんな感想もいただいています↓

先日はありがとうございました。顔だけでなく首も頭もスッキリしてずいぶん軽くなりました。

習い事に行ったら先生から「君は笑うと子供みたいだね。10歳以上若く見えるよ」と、言われました。

10歳ところか20歳若くても子供じゃないですけど(笑)。
自然に笑えていたみたいです。



カワイく笑うと若くも見られるようです。

ダブルでうれしいですね。


ちなみに私は美人になりたいかカワイくなりたいかと聞かれたら迷わず
「カワイイ人になりたい」と答えます。

あ、聞いてない?(^^;;


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整顔セラピスト:龍福聡子でした。
癒しの整顔セラピスト:龍福聡子です。

心を落ち着かせるのには一日に5分でも瞑想するといいって言いますよね。

無我の境地になることで心の平安を得ることができる。

無になることでその後の仕事や行動が効率的になるなどと言われています。

会社で瞑想を取り入れているところもありますね。

これはは先入観なしにものごとをありのまま見ることができるようになるため、創造性や洞察力がアップするといいます。

いわゆるマインドフルネスです。





「瞑想できたら素敵だけど、すぐ他のこと考えちゃうから無理〜」と思っているあなた。

それ普通です。

私もヨガの瞑想クラス出ることがありますが、雑念ばっかり浮かびます(笑)


で、気がついたことがあります。

雑念をなくして無我の境地になりたいなら「何かに集中する」ことです!



私の好きなヨガのポーズがこれです↓




これね、考え事してたら絶対できない。

このポーズだけに全身、全神経が集中するんですよ。

だからこのポーズをとっている数十秒間、そしてヨガのクラスの間はあまり余計なことは考えていません。

というか考えられない。

気持ちや心をリセットするには短い無我の積み重ねでいいんじゃないかと思います。


何かに全神経を集中する時間。

趣味でもスポーツでも、仕事でもいいと思いますよ。


でもね、なんでもそうですが慣れて「目をつぶってもできる」状態になると途端に雑念が入ってきます。

だからだんだん難しいこと、複雑なことに挑戦することが大事なのかもしれませんね。





集中できる好きなことありますか?

「定年して時間ができたら始めよう」っていうのはダメですよ。

個人差はありますが60歳過ぎると途端に新しいことに挑戦する気力や体力がだんだん薄くなってきます。

若さのある元気なうちに始めて、年齢とともに深めていくことをお勧めします。


まだ一人で外出できない私はオンラインでヨガします。

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癒しの小顔セラピスト:龍福聡子です。

歳をとると、特に女性は閉経後に急に骨密度が減ると言われていますよね。

私も60歳を過ぎて気になるようになりました。


実はこの骨密度の低下や骨が痩せることで顔が変わるんですって!

・目の周りの骨が痩せると目が落ちくぼむ

・頬骨が痩せると顔のたるみになる

・鼻の骨が痩せると鼻が低くなって横に広がる

こんなことが起こります。

こ。怖い!





すでに減ってしまった骨を回復させるのは難しいそうですが、これ以上減らさないようにする方法はあるんです。


それはずばり「かかと落とし」。


両足のかかとを上げては床に落とす、あるいは台の上からジャンプして降りる。

これはその人の体力によってだそうです。

スポーツでいちばん良いのはバレーボール。

確かに踏み切ってジャンプして両足で降ります。

周りでママさんバレーやっている人って若くないですか?

骨密度は年齢よりずっと若い人が多いそうです。





歩くのはかかとがジャンプしている訳ではないので骨密度が上がるわけではないそうですが、健康のためには良いですね。

走るのは確かにかかとジャンプですが体力によりますから、急に始めない方が良いかもしれません。



ということでお顔をいつまでも老けさせず若い輪郭を保つには「かかと落とし」「ジャンプ」が良いんですよ。

私もかかと落としからはじめよう〜。


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