龍福聡子（りゅうふくさとこ）です。
「粘膜免疫」というものがあります。
体の中で粘膜といわれているところ、
鼻とかノドとか気管支、胃とか腸もですね。
これらの部分は身体の内側にありながら
外の世界とも接しているんですよ。
だから菌やウイルス、花粉なんかが入りやすい。
粘膜を丈夫にしておくことでこれらを防ぐことができます。
どうやって丈夫にするか？
まずはうるおいを十分にしておくことです。
うるおいがある粘膜は菌やウイルスを絡めとって
身体の外に出してくれます。
充分なうるおいがないとこれができないんですね。
冬に加湿器をつけて湿度を上げたり
ノド飴をなめたりするのはこのためです。
肌も外部と直接つながっています。
特にお顔や手は衣服で覆われていないのでむき出し。
だからこそ粘膜ではないですが
うるおいに気をつけたほうがいいんですね。
調子悪い、風邪ひいてる、病気なのという人で
肌ツヤツヤってあり得なくないですか？
肌のキレイさは健康のバロメーターでもあるんです。
自分では自覚症状なくても
「顔お色悪いんじゃない？」「肌が疲れてる感じだね」と言われたら
菌が侵入しつつあるのかも！」と警戒した方がいです。
そしてお肌ケア。
潤いを充分与えてうるうるツヤツヤにしましょうね。
美容液やパックもいいですよ。
手洗いのし過ぎで手指もカサカサになってませんか？
手には夏でもハンドクリームお忘れなく。
小顔セラピスト：龍福聡子でした。
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◇龍福聡子のプロフィール
愛されるお顔にする小顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代、40代の大人の女性に信頼され絶大な人気。日本ハリウッド式小顔整顔協会理事。
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