泉谷閑示先生の講演で目からウロコが落ちた話

土浦の小顔セラピスト：龍福聡子です。

大阪最終日は精神科医の泉谷閑示先生の講演を聴きに行ってきました。

主催してくれたのは大阪のタロット占い師の守田矩子さん。

以前矩子さんのセミナーで泉谷先生のことを知ってからずっとお話を聴きたいと思っていたんです。

著書「「普通がいい」という病」と「こころをひらく対話術」は衝撃というか、目からウロコがおちるような内容でした。

泉谷先生から直に聴くお話は素晴らしい内容で本を読んだとき以上の感動がありました。

心と身体のバランス、アンバランスはすべてこの図で説明がつきます。

私もこの仕組みを知ってから施術の効果がグンとアップしました。

詳しく知りたい方は「「普通がいい」という病」をぜひ読んでみてください。

心理学の講座なのに聴いているだけで涙が出てくるという体験をしました。

自己否定のお話のときでした。

以前と違い最近の私は自分を低く見たり否定するということはないと思っていました。

仕事もプライベートも順調にいっているからです。

でもしていたんですね。

努力している人は「頭で頑張っている」のだそうです。

何か素晴らしい点がないと認めてもらえないと思うから。

頭でするがんばり＝努力
心でするがんばり＝熱中

このところちょっと頭で頑張っていました。

だから身体がバリバリ。

小顔の施術は「熱中」するので心のがんばりです。

でもそれ以外の部分で一生懸命「努力」していました。

日本では頑張ること、努力することが美徳と教えられます。

だから頑張らない自分はダメな人間だと思い込んでしまう。

それが自己否定につながりやすいんです。

努力する自分を褒める風潮がありますが、間違いです。

熱中する自分を褒めてあげましょう。

そして頑張っている自分のことを「えらいね～」と「いたわりハグしてあげる。

自分で自分を認めてあげないうちはどんなに仕事で成功しても、社会的ステータスがあっても、家族に囲まれいていても幸せとはいえません。

自己否定があるうちは世界中が認めてくれてもハッピーにはなれない。

目からウロコが何枚も落ちるお話でした。

「自分で自分を認めてあげよう」「自分をいたわって愛してあげよう」

会う方全員に教えてあげたい！

そして自分自身をもっと大切にしようと思いました。

とっても素敵な泉谷先生。

またお話聴きにいきたいです～！

小顔セラピスト：龍福聡子でした。

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