スッキリ引き締まった小顔は女性永遠の憧れなのですが、ひとくちに「小顔」になるためにはどうしたらよいのでしょう？
実はこれ、お顔の問題だけではないんです。
ポイントは頭蓋骨と骨盤の位置。
お顔が大きくなっているときは顎関節と骨盤が、一番いいポジションより下に下がっています。
下に下がっているということは、体の筋肉が外側に広がりやすいという状態です。
若いときはすらっとした体型でも、年齢とともに顔やお尻のお肉が垂れ下がり、外側へ広がっていくのはこのせい。
頬のお肉も下へ下がり外側へ流れていきます。
（ここまで書いて自分で怖くなってきました・・・）
そして肩はなで肩になり上半身が小さくお尻が大きい、いわゆる洋梨型の体型になるんですね。
これは加齢現象で起こる、避けて通れない道ではありますが、体の中心軸の力を強くしてあげると改善、くいとめることはできます。
その証拠にバレリーナやダンサーは歳をとっても小顔をキープしている方が多いですよね。
つまり、小顔をいつまでも保ちたい方は運動やエクササイズを日常生活に取り入れるといいということです。
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