女性はラが好き

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

私のサロンは「サラフルール」ですが、何年も通ってくれているお客さまの中でもサロン名を知らない人がいるんです。

たいてい「聡子先生のところ」とか「小顔のところ」言われているので。

サロン名はフランス語でつけたものが多い感じがします。

「輝き」を意味する「Éclat（エクラ）」、「自然」を意味する「Nature（ナチュール）」、「空」を意味する「Ciel（シエル）」、「光」を意味する「lumière（リュミエール）」とか。

イメージ大事ですから。

サロン名はその人の思い入れとか深い意味があるのでしょうが、私はわりとテキトーな感じでつけました。

開業当時私はヨガにハマっていました。

ヒトには7つのチャクラ、エネルギーの通り道があります。

頭のてっぺんにあるチャクラを「サラフラーラ」というのだそうです。

その響きが良くてこれにしよう！と思ったんです。

で、税務署に開業届を出したさいに間違って「サラフルール」と書いてしまいました。

「あ、間違った」と思ったものの「まあこれでもいいか」とそのまま出したんです。

私の性格がよく出ています。

慎重なようでいいかげんです。

いいかげん＝良い加減（笑）

あとで知ったことですが、女性はラ行の言葉が好きだそうです。

理由は諸説ありますが「ラ行」の言葉が、親しみやすさや柔らかさを連想させるため、相手に優しい印象を与えやすいという考え方があります。

そういえば最近は子供につける名前にラ行が多くなったような気がします。

ラン、リサ、ルカ、レン・・・

私が子供の頃は「リカ」と言う名前に憧れていました。

そう、リカちゃん人形。

そうそう、ラはイメージだけでなく、実際にお顔にもいいんですよ↓

「ラララ」で四角い顔とさようなら

整顔セラピスト：龍福聡子でした。

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◇龍福聡子のプロフィール

愛されるお顔にする整顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代〜50代の大人の女性に信頼され絶大な人気。

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自分を大切に扱っていますか？

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

突然ですが、
あなたは周りの人から大切に扱われていますか？

「はい、大事にしてもらっています」と言う人もいれば

「雑に扱われている気がする・・・」と思う人もいるでしょう。

実は大切にされている人って他人にも、そして自分にもやさしくしている人です。

大切にする、されるというのは精神的にも肉体的にもとても大事なことなんです。

これだけで幸福感が格段に変わります。

でもこの幸福感ってビタミンCと同じで体内に貯めておくことができません。

だから常に補給が必要。

「わたし最近誰にも大切にしてもらってない！」

そう感じる方は、まず自分が他人を大切に扱っているか確認してみましょう。

そして自分ケアしましょう。

例えばエステ、美容室、マッサージなど、自分の身体や心を整える施術に行くのがいちばんわかりやすいですね。

できればやさしく触れられる施術がいいですね。

あんまりガシガシとかゴリゴリして痛いのはおすすめしません。

「気持ちいい」って大事です。

以前お客さまからこんな感想をいただいたことがあります。

施術ありがとうございました。

とても気持ちが良かったし、あんなに顔を丁寧に扱っていただけたことに感謝しております。

一晩ぐっすり眠るように気持ちがよかったです！

気持ちもいつも以上に軽やかになったと思います。

そして二回目の感想がこちら

前回も思ったことですが、私は私自身を雑に扱っているなぁということ。

じんわり温かくなってほぐれていく施術は、今回もたまらなく気持ちよかったです。

またお願いします！(^^)

自分自身を大切にする。

大事です。

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太る人痩せる人

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

前回のブログでも書いたのですが、私は最近だいぶ身体に肉がついてきました。

食べる量は変わってないので加齢による代謝エネルギーの低下によるものだと思います。

ホルモンの影響とかね。

それなりに運動はしているので、あとは歩く時間を増やすことくらいしかないかな〜。

年齢を重ねると太ってくる人と痩せてくる人に分かれます。

若いころからずっと太っている、痩せているというかたもいますが、変化する人もいる。

偏見かもしれませんが、歳をとって痩せている人は胃の悪い方が多いように感じます。

胃が悪いから食が細い、なので太れないって感じでしょうか。

もちろん食欲があって元気で細いというかたもいらっしゃいますからみんなそうとは言えませんが。

数年前同窓会があったんです。

アイさんは小さい頃から細くて手足が長くて小顔で、本当にモデルさんみたいな女の子でした。

元気いっぱいでおしゃべりでちょっと騒がしくて、でも可愛い人。

高校生の頃はバスケットボール部で「何食べても太らないんだ〜」と言って一日5食くらい食べていたそうです。

私は高校生の頃かなり太めで、「同じ女子でもここまで違うか」とかなりコンプレックスだったのを覚えています。

50代になったそのアイさんが同窓会に来ていました。

彼女は結婚して遠方に行っていたこともあって本当に久しぶりに会ったんです。

けっこう「ふくよか」になっていました。

彼女自身も「ここまで太って自分でビックリしてるの。昔全然太らなかったから〜」

そう言う彼女を見て私がどう思ったかというと、

「ざまあみろ」

と言いたいところですが、

「幸せそうな奥様になってるわ〜」

でした。

ニコニコしながら近況を話す彼女はふくよかで余裕のある、落ち着いた奥さまでした。

年齢相応な態度、体格、雰囲気って「美人」とか「キレイ」以上に大切だな〜としみじみ感じました。

年齢に抗って若く見えるよう努力することも素晴らしいですが、年齢相応の美しさを身につける方が大切なように思います。

これは以前は思いもしなかったことですが、このところ自然にそう思えるようになりました。

年齢を重ねると「受け入れるちから」がついてくるのかもしれません。

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大人になると柔らかくなるもの

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

年齢を重ねると若い頃には思いもよらなかったことが自分自身に起こります。

一つは考え方の変化。

よく言えば「柔軟」に。

言い方を変えれば「適当」になります。

私だけかもしれませんが、昔は良いことも悪いことも振り切るまでやりたくなったものです。

優等生なのに変なところで反抗的とか・・・

成功するか失敗するまでやり続けるとか・・・

加減がわからない感じですね。

大人になるとその力加減がわかってくるんです。

「ここまでならちょうど良いな」的な。

よく言えばマイルドになるわけです。

他人から見たら人当たりの良い人になるわけで、社会生活に適応した人ということです。

大人には大事なことです。

二つめは体の変化。

よく言えば「ふっくら柔らかに」。

言い方を変えれば「全身ぷよぷよ」です。

最近肋骨まわりに贅肉がつきました。

若い頃は「このお腹の肉〜」と思っていましたが、今はそれより上の方、そう胴回りが太くなってきました。

いわゆる内臓脂肪ってやつなんですかね。

ホルモンの影響とかもあるのかもしれません。

若い頃には想像もしなかった変化でビックリします。

ということで、そろそろ服のサイズをひとつあげないといけないかも〜。

私はずっとヨガをやっているので適当に筋肉がついているんです。

でもその上に脂肪が乗っているので、なんと言うか、それってプロレスラー体型なんじゃないかと思うんですよ。

そう、最強（笑）

こんなふうにポジティブに考えられるのも大人になった良い変化かなと思います。

「やわらか」というのはいいものですね。

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同窓会に行かない理由を考えてみる

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。

学校の同窓会って出席しますか？

「する」っていう人と「しない」という人がいると思います。

私は出たり出なかったりです。

気のあった友人とは今でも会っているから、たいして好きでもなかった人たちも来る同窓会は行かなくてもいいと言う場合もあると思います。

さらに、SNSでつながるのが簡単な時代ですから、わざわざ対面で会わなくてもどこで何をしているかだいたいわかると言う場合もあります。

あるアンケートによると、同窓会に出席しない理由の第一位は

「いまの自分に自信がないから」だそうです。

これを聞いて「ウンウン」という人と「えっ、なんで？」という人に分かれると思います。

自分に自信がないと言うのは男性と女性では事情が違います。

女性の場合は主に「容姿」。

学生の頃カワイくて男子にモテモテ、美人で鳴らした女性。

あるいは現在の顔や姿が以前よりだいぶ衰えた人ほど、昔の友人には会いたがらない傾向があるそうです。

ずっと友達付き合いしている人はいいけど、何十年ぶりに会う人に「あれ？」って思われるのはイヤ。

まして「太った」とか「老けた」なんて思われるなんて絶イヤ！

と勝手に場面を想像するんです。

男性の場合の自信は「社会的ポジション」です。

どんな会社に勤めているのか。

どんな地位にいるのか。

自営ならうまくいっているのか。

羽振りはいいのか？

学生時代はみんな同じような生活をしていたのに何十年も経つとだいぶ差がついています。

その人の幸福度が地位やお金で測れるとは思いませんが、男性は意外とそんなことで上だ下だと勝手に勝ち組負け組を決めているような気がします。

それが「同窓会に出席するのは良い歳の取り方をして、生活もそれなりの人たちだけ」と言われる理由です。

同窓会前の女性が「なんとかしてください〜」と言ってサロンにいらっしゃることがあります。

「顔の輪郭なんとかなりません？」と言うんです。

気持ちわかります！

大人の女性の見た目で大事なのは、若く健康的に見えること。

そして幸せそうなことです。

同級生からうらやましいと思われる人は「豊かでゆったり幸せそうな感じ」のする人です。

実はサロンにいらっしゃる方はそんな方が多いです。

でも、「あらイヤだ、家でいろいろあって大変だし、怒ることもイラつくこともあるし、ダイエットもうまくいってないしダメなんですよ〜」

↑こう言う人いるんですが、そう見えません。

「幸せそうな奥様に見えるわよ」と言うと

「じゃあここに通っているおかげですね」と返してくれます。

嬉しい〜♡

「人は見た目が9割」という本がありましたが、それほど親しくない友人や久しぶりに会う人には第一印象が勝負です。

身体と心を整える自分ケア、おすすめします。

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コミュニケーション力をアップさせる簡単な方法

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いまあらゆるところで「コミュニケーション力の高い人」が求められています。

お店や飲食業などのサービス業はもちろん、会社の事務や経理の人もです。

語学力や技能も大事ですが、それ以上に人と関わる能力が重要とされています。

いまは昔の職人さんのように「技術さえ高ければお客さまがつく」という時代ではありません。

農家や大工さんだってコミュニケーション力の高い人のほうが経営はうまくいきます。

ならば営業や自営の人はまおさら。

さらにはママ友や学生さんだってコミュニケーション力の高い人は友達も増え、いい人間関係が築けるというものです。

ではコミュニケーション力を上げるにはどうするか？

自分から積極的に話しかけるというのも大事ですが、人から話しかけられやすい自分にしておくというのも大事です。

考えてみてください。

道に迷って誰かにたずねるとき、どんな人に声をかけるでしょう。

やさしそうな人、話しかけやすそうな雰囲気の人ですよね。

けっして暗い人、怖そうな人、怒っていそうな人には声かけません。

明るい人、柔和でおだやかな人はそれだけで声をかけられやすい。

向こうからコミュニケーションを求めてやってくるんです。

実は知らない人を判断する最大の情報源はお顔や態度。

初対面の人は最初の7秒で相手の印象を判断するのだそうです。

お顔大事ですよ！

話しかけられやすい柔らかい表情のいいお顔にするには、疲れて固まったお顔をほぐして流してリセットしておきましょう。

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顔コリしていませんか？

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あなたの周りにいませんか？

いつも怒り顔の人。無表情の人。

そういう方って怒っているというより、お顔が凝り固まっている場合が多いんです。

顔コリです。

首や肩と一緒でお顔もこるんです。

すると表情筋が硬くなって動かせない。

動かないから笑顔になれない。

本人は笑顔のつもりでも、周りからみたら怒っているようにしか見えない・・・・

それで「あの人冷たそう」「いじわるそう」「機嫌悪そう」と誤解される人もいます。

あ〜、残念！

そうならないために、もうなっちゃってる人はしっかりと対策しましょう。

固まった表情筋をほぐしてゆるめてあげましょう。

ほぐせばちゃんと動きますからね。

どうやるか？

お顔の1センチ奥にある筋肉をゆるゆるマッサージします。

筋肉がほぐれることで口角が上がりやすくなり自然な笑顔に。

ちょっと笑ってもビッグスマイルになりますよ。

人の印象って会って7秒で決まります。

通り過ぎるのだったらもっと早い。

初めて会う方だけでなく、近所や会社で「おはようございます」って笑顔で言えたら印象度アップです。

簡単なことで人に対する印象、感情って変わるものです。

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やりたいことはその時する

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よく「定年したら行きたいところに旅行して楽しく遊ぶ」と言う人がいます。

自分がその年になってわかることですが・・・・

やりたいことは若いうちにやる。

行きたいところも若いうちに行く。

そうでないと一生できない。

というのが私の実感です。

若いときはあまり時間とお金がないんですよ。

でも気力と体力はあります。

若さで困難を突破できるバイタリティーもある。

失敗してもそれもまた思い出。

年齢を重ねて時間とお金に余裕ができたときはかなり体力が削られています。

新しいことや難しいことへ苦手意識も芽生えます。

安全安心も良いことですが、未知の世界へ入っていくドキドキと楽しさは若い頃の方が新鮮で別格です。

私は20代の頃はかなりアホでしたので、やりたいことはだいたいやりました。

違法なことはしていませんが「それってどうよ？」ということもけっこうやってましたね〜。

体力も無限にありましたので遊びと仕事はどちらも全力でした（笑）

若い頃にバカをやったおかげで30代からはそれなりに落ち着いて、ちゃんとした大人の生活をしています。

それでも30代で海外生活をしてみたり、40代でサロンを開業したり、いろいろなことはしていますが。

60歳になったら、お金が貯まったら、生活が落ちついたら、子供が大きくなったら、あれもこれもやろうと思っているあなた。

年齢を重ねるごとに意外と思い切ったことができなくなるものです。

人生で今日が一番若いんです。

思ったこと、したいことは、遊びでも勉強でも、なるべく「今」やりましょう。

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美容室で聞いた女性の髪が薄くなる話

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前回頭皮のタルミがお顔のタルミにつながるという話を書いたのですが、さらに怖い続きがあります。

なんと女性の加齢による頭頂部の薄毛は頭皮がタルんで起こるというのです！

問題は重力です。

頭は身体の一番上にあるので重力に負けてひっぱられてのびるのだそうです。

そうすると髪一本一本の間隔があくので、薄毛になって見えるとのこと。

抜けて薄くなるわけじゃないというのです。

確かに、頭の横やエリ足のほうは薄くなったって思わないもんね～。

頭頂部だけが寂しくなる・・・

そうか。そういう訳だったのか～。

「で、どうしたら頭皮の予防できるの？」と聞いたら

「頭皮マッサージですよ。ヘッドスパなさいませんか？」

とすすめられ、

「お願いします！と即答した私・・・

前回は「自分で頭皮マッサージしましょう」と書きましたが、たまにはプロの手で癒されるのもいいでしょう。

ヘッドスパされたらさすがに気持ちよくて、途中から意識がなくなりました。

なんでもセルフケアってできるんですよ。

でもプロにやってもらうのって癒しです、最高です・・・

ちなみに、一度伸びてしまった頭皮は元に戻らないので、そうなる前にケアを始めるのが良いそうです。

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