龍福聡子(りゅうふくさとこ)です。
あなたは夜眠れてますか?
睡眠は大事です。

私は眠りが浅い方です。
加齢現象だと思いますが夜中に目も覚めます。
そんな時は「横になっているだけでも身体は休まるから」
と思っていますが、毎日爆睡していた昔が懐かしいです(笑)
20代の頃は昼過ぎまで寝ているなんてこともありました。
長時間続けて眠るのも体力が必要ってことですね。
先日ハリウッッド式小顔整顔を受けてくださったお客さま。
やはりこのところよく眠れなかったそうですが
施術後のLINEでのご報告は↓
いつもは目覚ましが鳴る前に目覚めてしまい、
寝た気がしないし疲れが取れないんですよ。
身体のメンテナンスも行けてないし、
睡眠の質も悪いんでしょうね。
コロナ疲れもあるし。
でも今朝はホントにスッキリです。
ありがとうございました。
寝た気がしないし疲れが取れないんですよ。
身体のメンテナンスも行けてないし、
睡眠の質も悪いんでしょうね。
コロナ疲れもあるし。
でも今朝はホントにスッキリです。
ありがとうございました。
うれしいご感想です。
お顔がスッキリすると同時に頭もスッキリ。
睡眠の質まであがりましたね。

肩と首をほぐし、お顔と頭をゆるめる
ハリウッド式小顔整顔です。
【まとめ】
睡眠の質を上げたい方、
ポイントは首、肩、脳を「ゆるめる」ですよ。
小顔セラピスト:龍福聡子でした。
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◇龍福聡子のプロフィール

愛されるお顔にする小顔セラピスト。
ふつうのパート主婦から47歳でロサンゼルスで最先端のハリウッド式小顔整顔を学ぶ。現在は年間500名さまを整え、癒し、小顔にする。美しい小顔になるだけでなく「心まで癒される」と30代、40代の大人の女性に信頼され絶大な人気。日本ハリウッド式小顔整顔協会理事。
♡LINE@で月1〜2回のお役立ち情報情報発信中
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