大人になった息子から学ぶこと この投稿をInstagramで見る 中型バイクに二人乗り… 何年ぶりなんだろ しかも息子の後ろに乗るなんて！ お盆は蜜を避ける、 ということで 広島から新幹線で帰省した息子は バイクをレンタルして別々に住む家族に会いに来てくれました😲 少しだけどツーリング経験💦 高速怖かったぁ〜 (でも家族の中で私が一番乗り方上手いと褒められて喜ぶ) 怖がらずに安定するにはどうしたら良いか考えた 重心を低くどこに持っていけば… 膝でしっかり挟む、支持基底面も広く… 親子だからバッタリくっつくのはおかしい しっかり大腰筋使って余計な力を抜いて… 苦手な力学を肌でめっちゃ感じた‼️ 20年ぶりに二人で観覧車にも乗ってみた 前回は当時5歳の息子 あの時は人生一番の試練の時期を共に過ごしてくれた よくこんなに優しい子に育ってくれたなぁ… と思いながらも、 頭の中はまた苦手な力学が思い浮かぶ。 観覧車が最少の力で回るということは… と力のモーメントで説明するとどういうことか… 水族館デートもしてくれた。 お母さんと来てくれるなんてほんと優しいな。 一番目を引いたのはクラゲちゃん。 あまりにも美しい動きに横隔膜をイメージしてみたり… 水族館でも、観覧車でも、バイク二人乗りでも、 ここ数ヶ月で学んできた身体運動学が繋がってきた。 ずっと難しく感じていたのに面白い。 日常と違う行動で気付くことがこんなにあるなんて。 中型バイクは乗らないでほしい ずっと反対してたけどこの子は大丈夫やな 私よりずっとずっとバランス感覚も運動神経も良い すごく安全運転している 確認できて良かった とにかく親孝行してくれたお盆休みでした。 お母さんの身体の学びに多くの刺激を与えてくれて 本当にありがとう💓 (この内緒投稿を見られませんように) さぁ、そんな気付きをシェアするためにも 急遽開催を決めました‼️ 【お盆期間もおはようストレッチやっちゃいます】 今週のテーマは… 「座りっぱなしの骨盤まわりを整えよう」 8/13木曜日9:00〜9:15 「仙骨からの腰椎」 8/14金曜日9:00〜9:15 「骨盤からの股関節」 #SATOKOのおはようストレッチ やはり今年はステイホームでお盆を過ごす方が多いのですね！ そんな皆さんの多かったリクエストをテーマにしました。 仙骨、すっごく大事です。 皆さんのお悩みが多かった「座りっぱなし」が続くとどうなるか…😲 そして 動画のクラゲちゃんのように横隔膜を動かす呼吸もしましょ❣️ 明日と明後日の朝お伝えしますね❗️ タイミング合う方はぜひお待ちしています〜 ◆おはようストレッチ仲間募集中！ 毎日お疲れの方がいたらぜひ教えてあげてください♪ @satoko_pilates までメッセージお待ちしています！ ストレッチのzoom入室案内をお送りします #おうち時間 #stayhome #ピラティス #大阪ピラティス #pilates #ジャイロキネシス #整体コンディショニング #身体運動学 #力学 #ウェーブストレッチ #ウェーブピラティス #ウェーブストレッチリング #ビューティペルヴィス #美骨ピラティス #パワープレート #筋膜ムーブメント #体幹トレーニング #ダンササイズ 美骨ピラティスBicotty SATOKO(今川早都子)(@satoko_pilates)がシェアした投稿 - 2020年Aug月12日am5時51分PDT
