口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
東京は猛暑。風が無く蒸してるから
もう酷い暑さです💦
歩いてるだけでスポーツ並みの体力と汗💦
疲労も溜まりやすい。
なので、お歯ごと終わって帰宅前に
アミノ酸サプリをキュッと飲んでます。
ポーチに
アミノバイタルゴールドを入れてます。
疲労回復に
ロイシンやアルギニンなど
リカバリーアミノ酸を摂取。
スポーツ後にも飲みます。
トレーニング後にもね❣️
いや歯や、今週は生きてるだけで
トレーニングみたいな猛暑ですよね。
https://ourage.jp/karada_genki/doctor/360143/アワエイジコラムを更新してまーす❣️