口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。



お歯ごと、トレーナーさんが手がけるボクサーの試合、等で

滞っていた筋力トレーニングが再開しました。


1か月近く、サボってたから

今日はたぶんヘトヘトで

明日はたぶん筋肉痛かな〜

体は動かしてなんぼ、口もとも同じですね〜

動かすと良い汗かくように

口もとも動かすと良い唾液が出ますもんね😋


みなさま、歯ッピ〜な歯ナキンに❣️ https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/295699/