口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
梅雨の東京は真夏日です。暑い🥵、という言葉しか浮かばない。
最近の歯科の話題は
歯周病
が多いですよね。
今や日本人の8割以上が歯周病、と言われてます。
まさか自分が⁉️と思っていても…。
で、やっぱり、セルフケアは真面目にする。
毎日、飲食するんですから汚れるし、菌は増える。最近は、フロスやってまーすとか嬉しい声も。
で、もうひとつ。
タフトブラシの使い方を学びと
歯周病のリスク、減ります。
歯と歯肉の隙間はプラークが溜まりやすいので
ココのお掃除は大事なんです。
で、ペン先みたいなタイプのタフトブラシを選びましょう。フラットなタイプより、しっかりと入ります。で、ポイントは撫でるように優しく磨くこと。歯肉下がりを注意する。
歯科医か歯科衛生士に教えてもらうのも、良いと思います。
オトナは、もうひとつアイテム増やして
歯周病を予防しましょうね❣️ https://ourage.jp/karada_genki/doctor/356364/アワエイジコラムです✨