口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
三連休ですね。良いお天気の東京です。日差しがキラキラして日溜りは暖かいです。
バレンタインデーが近くなり
素敵なチョコレートをスタッフちゃんからも頂き、歯ッピ〜な我が家ですが
今年に入り、干し芋ブームが続いてます。
先日も、家族が物産展でゲットした干し芋専門店の干し芋、噛みごたえ、甘さのバランス、美味かったです…
しかも、チョコレートよりも早く消費されました。 干す事で栄養価が高くなると言われ、歯肉に必要なビタミンCやビタミンB群のミネラルも豊富な干し芋、カロリーに気をつけて食べたいと思います。 なので、今年のバレンタインデーは
干し芋⁉️ になるかもしれません…
地味な色合いですが…地に足はついております。https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/346116/アワエイジコラム最新は、歯の赤茶ぐすみは老け見え？ です。ランキング3位イン❣️