口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
東京は暖かく空が美しいです✨
明日からお天気が変わるなんて、、。
大谷選手のニュースは歯ッピーな気持ちになりますね。デコピンも可愛いくて癒されてます。
今年は二刀流が観れなくても
焦らずに回復に時間をかけていただきたいですね。
歯磨きも
歯ブラシ1本だけの一刀流より
フロス、歯間ブラシ、タフトブラシを併用する
四刀流✨
特に夜の就眠前は、使って頂くと
口内環境が良くなります。
歯垢除去率も、歯ブラシ一刀流だと6割弱…
でも、四刀流は9割近くにアップするんです✨
虫歯、歯周病予防は
毎日のセルフケアですからね〜
もうやってる❣️という方は
歯磨きの
プロフェッ歯ョナル🦷✨
ですね❣️ https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/334038/アワエイジに口ゆすぎ動画あります。歯磨き前にブクっとねー😊