口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
昨夜は今年最後の満月🌕
コールドムーンが輝きを放ち美しかったです。
見上げて顔トレしました。
年末モードになりました。
スマホやゲームもますます盛んになりそうです。
この、スマホ。私もすごく注意してます。
姿勢、猫背、うつむく。
口、開き気味。
会話、無し。
うつむく姿勢は首周りを結構、圧迫しますので
唾液腺も圧迫されて唾液の流れが悪くなります。
口も空くと口内乾燥します。
会話無い、口もとの運動量低下、唾液も少なくなり顔のたるみに…
唾液出ない、口内乾燥は口臭の危険ゾーンに陥ります。スマホはほどほどに、首を伸ばしたり、見上げたり、はにふえろ顔トレしたり、リフレッシュと唾液が良く出る舌体操する等
どうぞお忘れなく😊
スマホの超過使用は、口臭に繋がると心得てくださいね❣️ はにふえろ〜https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/334038/アワエイジに口周りの顔トレもありまーす❣️