口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
昨日と変わり、暖かい東京でした。
バタバタと過ぎてあっという間に夕方になり、陽の落ちるのが早いですよね。
患者さんに良く聞かれるのは
歯ブラシ交換のタイミング。
先日、なないろ日和に出演した時にも
ありましたね。アナウンサー男子は
半年に一度交換します… 強者よね。
大体、ひと月に1回は交換して欲しいです。
歯ブラシの毛先も劣化して清掃効果も落ちてくるし、使った歯ブラシの気になる雑菌は
1億以上と言われてます。
歯ブラシの中に、食べカスが詰まってると
菌も増殖しますから、詰まってたら爪楊枝で取ってね〜
使ったら良く洗い、乾かす事も大事です。
清潔な歯ブラシはやっぱり気持ち良いですよね😁 https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/334038/アワエイジコラムに口ゆすぎ動画ありまーす！