口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
東京は一見穏やかなお天気に見えますが
台風7号の影響か
湿度がすごくて
お弁当ひとつ買いに出ても
滝汗かいてます。
写メだと美しい青空なんですけどね。
湿度が高いと何となく息苦しさがあり
口呼吸になります。
マスクしてる状態と似てますよね。
呼吸も浅くなりますね。
口呼吸は免疫が下がったり、体内に菌を吸収しやすくなりますから
冷房の室内に戻ったら深呼吸したり
レロレロ顔トレして、舌の位置をリセットしてます。気になったらやってね😆
はにふえろ〜https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/320070/ホワイトニング最新です✨