口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
深夜の大雨の音がすごかったんです東京。
豪雨とはまさにあの音、怖いくらいでした。
今日は涼しくて過ごしやすいです。
明日から6月ですが
そろそろ夏の準備。取材のお話も夏モード。
私は冷房の空間に長く居ると冷えて調子が悪くなります。冷たい飲み物や食べ物も内臓が冷えて体調崩してしまいます。
お味噌汁を毎日飲むようにしてます。
発酵食なので代謝も上がる温かなお味噌汁。乳酸菌の酵素が胃の粘膜を守ってくれるそうです。
私はシミが出来やすい肌なので
お味噌汁の成分遊離リノール酸がシミ予防してくれると知りましてこれはまさに
みそ汁美容✨
と称し、ポーチにフリーズドライみそ汁をインしてランチに備えております。
何でも美容とつけりゃ良いってもんぢゃないけどね〜 😋
みなさま歯ッピ〜はにふえろ〜https://www.webqua.jp/brush/column/5440/辛酸なめ子さんコラム歯科ラビリンス🦷 https://ourage.jp/column/karada_genki/doctor/320070/最新ホワイトニングアワエイジコラムです✨