口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
昨日、お歯ごとの帰りに
かかりつけ医のクリニックで、毎年恒例インフルエンザ予防接種をしました。
毎回、左腕、接種部位に若干の痛みと痒みが出る程度、これも毎回同じです。
インフルエンザ予防接種は、2週間ほどで免疫効果が出るそうです。
効果持続は、3から5か月。
重症化を防ぐ率は、約80%→65歳以上
私にとっては、インフルエンザ予防接種は冬への準備、という感じです。
接種後は、入浴もしてます。
飲酒は、しませんが、夕食後にはスイーツ🍰など食べたりして
自分へのご褒美に→ こどもぢゃあるまいしね。
早めに就寝し、朝はスッキリ✨
毎年、同じ時期に受けてますが
体調が良く、健康な時を選ぶようにしてます。
この日にしたいな…と思った時が、接種タイミングかも知れませんね😊
接種を考えてたら、参考にしてくださいね😘
みなさま、歯ッピ〜な文化の日になりますように🍀
今日のマスク老け撃退顔トレは、はにふえろ顔トレ❣️ 元気よく、してまーす⤴️