口もとは美と健康の入り口♪石井さとこです。
早朝や夕方のウォーキングをする時に、手元にいつもOSI経口補水液を用意して出かけてます。
おかげで熱中症にもならず、体力キープ。
家族も飲んでるので、備蓄してます。
今年の夏は
コロナと手足口病が流行してますね。
私、数年前に手足口病、感染しました。
家族がお子様の患者さんから感染し、私から、もう1人の娘へと、3人手足口病に次々と。
何故か⁉️ 夫だけセーフ。なんでかな…
ま、とにかく、発熱、手足口に水泡が多発。
3日くらい、きつかったです。
特に、口内炎みたいな症状は、酸味のある食べ物、全てダメで👎
バナナとか、お豆腐とか、味の柔らかな食べ物が良かった記憶があります。
発熱も、きつかったですが
この時も、OSI経口補水液のお世話になりました。スポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、糖分が低く、吸収が早くて、お医者さんにも点滴と思って飲んでと言われました。
実際、飲むと
甘さ控えめで、少し塩分を感じます。
スポーツドリンクに慣れてると、味が薄いと感じるかも知れませんが
発熱性の疾患には良いと思います。
夏のウィルス性の疾患は
キツいと思いますが
水分補給、ゆっくりと体を休めて、立て直しする事が大切ですね。
みなさま
歯ッピ〜にお過ごしくださいね❣️
マスクオフする日に備えて、顔トレしましょう❣️⤴️気持ちも、たるみもアップ❣️⤴️