口もとは美と健康の入り口♪ 石井さとこです。
GW特別企画✨人気芸人さんはアインシュタインさんでした〜✨
本日のTBSテレビlets！美バディは
4回目❗️ の美顔トレ〜
浜口京子さんが鉢巻き姿で
美顔になるぞ❣️美顔だーーと気合いを入れてくれましたね〜素敵ッ京子さんッ✨
で、本日4回目は
超難易度高い、顔トレ 舌アップ体操👅⤴️
あーこれちょい難しいんですーー
大丈夫かな〜と思いつつ、
みなさま、ナイスチャレンジしてくれました。
舌アップ体操は
舌の裏に付いてるひだ→舌小帯👅
を伸ばすのがポイントです。
舌👅を上アゴにべったり付けて、口を開閉させるんですが、これ難易度高いのよ。
練習すると、出来ます。
これ、口もとから咽頭へのインナーマッスルを刺激するので、たるみ予防効果あります✨
今度、改めてレクチャーしますね❣️
是非、一緒にやりましょうね〜🤪😛😝
アインシュタインさんは
え？なに⁉️みたいな表情でした（笑）
舌アップ体操、難しくてごめんね〜
ご披露してくれて感謝よー
ありがとうございました😊
みなさま. 歯ッピ〜なGW✨お過ごしくださいね〜 lets美顔トレ❣️
アワエイジ⤴️マスク老け撃退顔トレ〜
動画も見てくださいね❣️