口もとは美と健康の入り口♪ 石井さとこです。
今日は8月29日.略して 歯肉の日🦷🍖
私が勝手に命名しましたが😚😀🥰
体の入り口、口もとですが
歯磨きの中心は、歯🦷
なんですが
年齢を重ねていくと、虫歯より歯周病が気になってきますよね。
このところ、取材でも歯肉下がりとか歯肉痩せ
がお悩みで…と言う話が増えてます。
実際、歯垢汚れの溜まり場になるのは、歯と歯肉の境目🦷。この場所の汚れを落とすのは、歯ブラシ1本では中々困難です。私でさえ、困難。
歯肉は、デリケートな粘膜だからあまり強い力でゴシゴシすると、下がり、歯根が見えてきて、知覚過敏のリスクが上がってしまいます。
だからといって、汚れを落とさないと、歯周病に感染してしまう。
ここで、差がつく、小さな歯ブラシは
インタースペースブラシ、タクトブラシとも言われてる、ペン先状の歯ブラシです。
歯と歯肉の間に、スッと入りやすく、優しい力でゆっくりと撫でるように汚れを落とすんです。
私も、若い時に普通の歯ブラシてゴシゴシ乱暴磨き、した事あり、歯肉を痛めた事があって以来、
今は、この小さな歯ブラシを毎晩使ってます。
テクニックや力加減など、かかりつけ歯科医さんや衛生士に教わってから使ってみてね😀
健康な歯肉をキープ出来ます🍀
多分
5年後、10年後に
差がつくと思いますよ❣️
この小さな歯ブラシ、クリニックとか、バラエティショップ等でも買えると思います。
正しい使い方を覚えたら、す歯らしいと思います
歯肉に優しい1日をお過ごしください😁🍖🦷。
ourageマンスリーランキング1位✨
ありがとうございました😊😊
マスク老け撃退顔トレも、ご一緒に❣️