良いお天気の東京…ですが花粉もマックス⤴️
マスクしていても、くしゃみ🤧鼻水、口呼吸になっていませんか？
粘膜の荒れや炎症は、口内環境のバランスを悪くしがちです。
じっくりと、口ゆすぎをオススメします。
キャップ一杯、目安は片方の頬が膨らむくらいの水量で ブクブクグチュグチュ、口内を回す❗️
舌👅の、上も転がす❗️
じーっくりと、口ゆすぎして、水が温くなったらおしまい❗️
吐き出してしまいましょう。
口内の粘膜が刺激されて、新鮮な唾液が出ます。唾液は、口内環境を整える大事なデンタルリンスですから、口内バランスも良くなるのよ❣️
顔周りの筋肉も、グチュグチュするから刺激されて、顔トレ効果がアップ⤴️
今の時期だからこそ、やってみてくださいね😀
natural dropsのユーカリマウスウォッシュも、ユーカリが抗菌、抗ウィルス効果があります。リフレッシュの口ゆすぎにも良いですよ❣️
ユーカリは、心の健康にも良いです🌱
イラっとした時にね、口ゆすぎすると
あら〜なんだかどうでもよいかも〜なんて気分が変わることがあります。
デトックスね🍀
口内のイガイガ、心のイガイガ、出したい時にオススメします。 私にも、あります。
グチュグチュ、ガラガラ、して
ペッとしちゃいます(^｡^)❣️
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