口もとは美と健康の入り口 ♪ 石井さとこです。
朝から 東京は 大雨 🌀 お天気が悪い中 クリニックにいらして頂き ありがとうございます🍀
梅雨時って 頭痛とか 関節が痛いとか 顎関節症みたいな 症状に 悩まされてる患者さんも 多いのです。
雨が降ると 古傷が痛みだす … そんな感じですよね。
気圧の変化や 天候の変化の振り幅が 強いと 自律神経も 振り幅が大きくなり 体に ストレスが強くかかるのですね。
特に 乗り物酔いしやすい人 とか、耳👂が センシティブな人が この ストレスを感じやすいようです。
気圧病 とも 呼ばれているそうですね。
今年の梅雨は 今日みたいな 雨や風が極端に強くて 気圧病の症状が 強く出がち。
モヤモヤしますね〜
で、 この ストレスを ちょいと緩和したいぢゃない？
簡単な方法が あります🍀
耳👂の 上を キュッと2、3回 引っ張ってみて❣️
両方の耳👂 つまんで キュッとね！
顎関節周りの 緊張が 解れて 血流が良くなって なんだか スッキリとします🍀
肩凝りにも 効果あります🍀
しかも 唾液も出るの❣️
簡単だけど ストレス緩和するのよ〜
あ、なんか モヤモヤ、少し ストレス気味…ちょっと 頭痛くなりそう… なんて感じたら 試してみてくださいね🍀
やんわりと ストレスオフして
歯ッピーなサタデーになりますように^_^❣️
+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡ ★｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆ﾟ+｡