舌のお掃除は緩やかに

審美歯科ホワイトニングの石井さとこです。

口内フローラ 細菌たちのお花畑  口中には700種類 100億の細菌たちのお花畑  

でも フローラを整えると 体を守ってくれたりしますよね

その 整える… 清潔にするお仕事の一つに

舌のお掃除

舌苔のお掃除

舌の真ん中辺りは 菌が溜まりやすく 口臭が発生しやすいから ちょっと気になったら 綿棒を水で湿らせてから 舌の真ん中を緩やかに

サッサ サッサと ２ ３回擦りとる♪

力入れたり ごしごし強い力で擦らない事！舌は粘膜ですからね

綿棒の良いところは 使い捨て出来る事！ 菌にまみれたケアグッズは 汚れてますからね

あと  あまりやり過ぎないように。 傷付けないようにする事も大事です！

口中が  キレイなフローラお花畑になりますように

そんな

緩やかな気持ちで

舌のお掃除してね