【3/5の日＝産後の日にちなんで②】
～自分みっけぇー編～
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
Re:Body Studio 【ROUTE 35】
SatokkoPARK 代表 Satokko☆さとっこです🍀
まさかシリーズになってしまうとは🤣
書きたいことがありましたので…
①で書いた
『痩せてるが綺麗なのか?』
ってのは、そうではない!
『自分らしくいれるココロをもつこと❤️』
自分がナニが好きで
自分はどうしたいのか?
2枚目のあの禁断の写真の頃は
『私ってどこ?なに?』というくらい不安定で、自分にもちろん自信なんてない!
人と目を合わすことができなかった!
顔に出てるよねー🤣
えっ?!
最近の私を、知ってる方からは
想像つかないといわれますが、事実です!!!
産後の場合は
激しいホルモン変動が原因で不調になる方も多いです
そして、私の治療薬でもあるステロイドでも同じ様なことが起こります。
『ホルモン変動＝メンタルも変動しやすい!』
ただ、仕組みを知ってる知ってないでは
自分自身のいま起こってる事に対しての
捉え方が違ってきますね✨
そして改善策
カラダを適度に動かし疲れさせ
生活のリズムを整え直すことも大事!
朝は起きて、夜は寝る
ちゃんと知識を持つこと大事!!!!!
その知識が持てるようになって
少しずつ自分の好きを選択できる様になり
今。の自分がいれるんだと思う💕
この容姿はさすがにもう。自分でも見たくない!
人前にたちたくない!と思ってたけど
色んな人に出会い、話をしていく中で
沢山教えてもらえました✨
容姿だけに囚われない自分の強み!!
まだまたぷっくりほっぺかもだけど
また減っていくことヒニチグスリデ
どんな形で進んでいけるか模索しながら
自分らしく進める道を洗濯していこ🎵
いつの間にか、決意表明のようなにってしまった💧
ステロイドでも、こんな顔になってしまうことがあるんだ!と知っていただくきっかけになってもらえると、今回の暴露衝撃写真出した甲斐があります✨
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