『ビックリするくらい…
ぐっすり昼寝しちゃった(笑)』
『やっはり皆で動くと楽しい！』
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
Satokko(さとっこ) でした
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バランスボールインストラクター
体力指導士／産後指導士／骨盤補正師
指導士養成講師
Satokko PARK 代表Satokko(さとっこ)
【月曜は岩倉市産後ケアクラス】
先週は年明け久々のクラス！
３回1タームでも、都合に合わせて単発受講や定期で通っていただく方が増えてきています✨
ランチにも何度かご一緒したことあるものの…
実は下の名前を知らなかった～
趣味とか知らなかった～
でも今さら…
こんなことも、
バランスボールに弾みながら
ゲーム感覚で楽しんでもらってます✨
ただゲームしてるではなくてね。
・リズムに合わせる(体幹リズム)
・楽しく運動効果
・自律神経整える効果
・脳活性効果
実は潜んでますのよ☺️
子連れだからダメ？
運動経験ないからダメ？
やったことないからダメ？
連続受講は用事や体調が不安だからダメ？
岩倉市民でなければダメ？
↑↑↑↑↑
ぜーーんぶ
問題ないですよ！
次タームは、いよいよ今年度ラスト！
産休明けの方もラストチャンス！
2/17、3/2、3/9(月)
10:00～11:30
@岩倉市総合体育文化センター
※受付は体育館へ直接お願いします🙇⤵️
#一般社団法人体力メンテナンス協会
#Satokkopark#さとっこ#産後指導士
#産後#産後ママ#岩倉ママ#骨盤#産後骨盤
#バランスボール#岩倉集まる#いわくらしやすい
Satokko(さとっこ) でした
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http://www.pca-tairyoku.or.jp