きっずきっずきっず～！親子deバラボ①～開催経緯～

先週金曜ですがー
一宮子育て支援団体ｱｲﾘｰﾌｧﾑさん主催の
親子deバラボ！開催しました

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士／産後指導士／ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
指導士養成講師のSatokkoです

ギリギリまで内容を悩んで悩んで…

でも、こういう時間ってすごく楽しい！
そして、一回完結ではもったいない！
っと、毎回思う…

どなたか～ご招致ください(笑)
今回の内容グレードアップさせ参ります

さて。
いよいよはじまりましたね夏休み

早速近所のスーパーでは
【夏休みらしい光景】として
親子で買い物
　　↓
子供はしゃぐ
　　↓
親御さんイライラ表情
　　↓
さらに騒ぐ
　　↓
怒鳴られる！
　　↓
お菓子コーナーに子供がたかる
って感じの風景がお見受けされました

夏休みを過ごすには
遊びまくりたい！
体力発散したいお子さん

　　vs
お子さんスケジュールに
(体力も気力も)やられる親御さん

もちろんマイナスなことばかりではありません！

普段は行かない。行けない所へも
『まぁ～夏休みだから～』と言うノリで
一緒にお出掛けすることで思い出できたり。

子供といる時間が長いからこそ
成長を感じる場面が見えたり。
するのではないでしょうか？！

でも。
なんにしろ必要なものがあります！

お、

お、

おかね！！

ではなく！

体力なんです

今のお子さんは体力不足や筋力不足、
柔軟性不足お子さんが増えてきています

すぐに座る。歩きたくなくなる。
真っ直ぐ姿勢よく立っていられない。

そして、もうひとつ！
とても気になったのが姿勢が悪い！

肘をつく。足を組む。
片足に片寄って立つ。
猫背。肩甲骨が浮き出てきてる。
顎が出ていく。

などなど。

からだを支える全体の筋力も少ないし、
筋肉自体が硬い

踵を着けてしゃがめない。
深い伸脚ができず、尻もちをつく
ダルマさんゴロンゴロンと背中転がりできない
背中歩きできない

そもそも。
真っ直ぐ気お付けで立っていられない

こんな感じでしょうか？！

内科的なことを言えば…
フッとすると、口がパカーンっと飽きっぱなし
口呼吸は得意！鼻呼吸が不得意！
子供なのに冷え性
お腹の調子が悪い　　　などなど。

できるはず！！
が、案外できないことが多かったりもするです

上記のようなカラダの改善のためにもですが、
そもそも。

真面目な話
※いつも真面目ですが(笑)

今、高齢化社会が進んでます

少子化！少子化！
とか言われてますが、
現段階で１家族７人産まなきゃ
少子化対策とれないほどなんですって

でも、現実は
なかなかいろんな問題がありますよね

保育園問題や晩婚化
男性も女性もホルモンの乱れ
そもそも、子供いらない？！
経済的な問題
健康的な問題

私自身も娘一人
実際、私の病気、手術もあったことで
再発や悪化要因となることもあるので
今はドクターストップ期間の身です

周りにも不妊症で悩む子も多いです

核家族かも進み、子供２人位が平均か？

そんな現状で、今この世に生まれている
貴重な子供たちの健康状態はどうでしょうか？

言い方は大きいですが
国の国力ともなる子供達

そこで一応、保健体育科教員免許を
密かに持っていたりする私が、
1○年前に教育実習に行った時の感想含めつつ
今、体力指導士としての立場で
お伝えできることを講座にして来ました

ひざびさに
体育の先生になった気分

何をしたかと言うと…

って、②へ続く～(笑)

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