こんばんは
美ボディメイクサロン only one bodyの
さとみです。
宮古島に行ったのはもう3週間前。
あの真っ青な空と、キラキラの海が恋しくなり、たまに写真を見返してます。
青い空の写真や画像は
憂鬱撃退！マイナス思考がプラスになる効果があるそうです。
先日、ベストボディジャパン水戸大会と長野大会がありました。
ベスボにはいろんな想いがあり、どう表現したらいいのかわからなくて、なかなかブログにあげれなかったのですが、今回はそんな想いを残しておこうかと思います。
サロンではベスボに向けて、一緒にサポートさせていただきました。
最初はもちろん個人差はありますが、みんなコンプレックスだらけで、
ここを変えたい！
ここがイヤ、なんとかしたい！
自分の体が好きじゃない！
という状態で、人前に出るには本気で頑張らないといけないと焦りでいっぱいでした。
こういうボディになりたい！
という理想はそれぞれが持っていて、私はそこにどこまで近づけるかと調整していきます。
できることなら、その理想を超えて、ここまで見事に仕上がったね！というボディに最終的にはしたいのです。
みんな食べたいものを我慢して、体に必要なものを食べ、筋トレをして、ウォーキングをして、笑顔の練習をして…
お金も時間もかけて、真剣に取り組んでいました。
サロンに来るたびに、みんな体が仕上がっていきました。
体が変わると気持ちも変わってくる姿も見せてもらいました。
みんな凄い！本当に凄い！
あの一瞬のために出来ることを全力でやっている。
だんだんオーラ？その人の魅力も出てきて、溢れてきて
自分史上最高のボディにみんな仕上がっていきました。
この過程を見させてもらえるのも喜びの1つです。
私にとってはみんなのボディは作品です。
かなりの傑作に仕上がりました。
当日もボディメイクと水着のフィッティングで少しでもキレイに見えるように
ヒップは少しでも高い位置にして、足を長く見せたくて、ヒップを持ち上げて固定して…
そんな事をトイレでしていたら、隣りにいた知らない方が低い位置で水着を着けていたのでもったいないとお直しさせてもらっちゃいました。
これはやり過ぎ？だったかもしれないけど…
とにかくみんな最高のボディでステージに立ってほしいから
ステージに立つ姿を見て、
本当に別人級にキレイになったとグッと込み上げてきたりして…
ポーズを決めていく姿を見て、
お願い、がんばって！
もう我が子の発表会を見てるような心持ちなのです。
もう感動🥹
ここまで仕上げてきて本当にすごい、
いっぱいいっぱい頑張ってきたのを見てるので、感動もひとしおでした
来月の仙台大会に向けて、もっともっと自分の体を好きになって、自信を持ってもらいたい、
そのためにこれからも、しっかりサポートさせていただきます。
ブライダルに向けてのボディメイクも本当にやりがいがあり大好きですが、同じくらいベスボに向けて仕上げていく事にもやりがいを感じています。
がんばってる人を応援できる仕事は本当に幸せです。
あと9日後にマラソン大会、ハーフを完走する！
という課題挑戦の日を控えています。
一昨日、雨の中、現地を走ってきました。
初めて17キロ走りました。
ハーフなのであと約プラス5キロです
未知の世界で恐ろしい…
もう果てしない…
2時間？2時間半？3時間？以上走り続けるなんて…
この残り5キロ、どんなに時間がかかっても走りきるしかありません。
9日後、ベストな状態で向かえられるように、しっかり調整する事も大切だと思っています。
体調を整えて、気持ちも整えて…
5キロ走るのもやっとだったのに、ハーフに挑戦なんて！
みんなで完走したい
心を１つにしたら奇跡を起こせるかもしれない
ワンポイントメッセージ
野菜だと思ってたくさん食べていたら太る？
サツマイモ、ジャガイモなどのイモ類や、とうもろこしは、でんぷんを多く含むため、筆頭栄養素は炭水化物。
炭水化物は1食につき1〜2種類を目指して！
