何だか抜け出したような？そうでないような？
時々、あの頃の雰囲気を感じて戻るな！と
自分に言い聞かせたりしています。
近くの友人も同じような気持ちを感じていたので、
「ゆっくりと過ごすこと」「小さく新しい達成をしてみること」を
進めました。
僕の場合、「小さな達成」はバイク免許取得。
「ゆっくりと過ごす」は午前はジムでサウナ、午後はネトフリの日が
あっても、罪悪感（何もしていない感？）を起きないように納得させています。
そして、仕事の満足感も少しずつ戻ってきました。
「これしかない」ではなく「これでいいかな」と。
当時は、パートナー、子供、そして仕事に対する不安感で
動けなくなっていたことも少し懐かしく感じます。
勿論、すべて問題を解決できるわけでもないので、持ち続けながら進む。
たまに振り返るけど、もう考えることをやめたような、
解決ではない対応策が生まれたような感覚です。
この状態から抜けた人から聞くと、生まれ変わったような気分になるとも
聞くのですが、まったくそんな感じはありません。
もう少し先に行けば、そんな感じになるのかもしれません。
ともあれ、病的な感じではなく、心の浮き沈み程度になったこと嬉しい。
この症状で悩まれている方、今も少しモヤモヤしている方、
「大丈夫、今日も安定しています」