一人より二人？

初めてパーソナルトレーニングを受けてきました。

1対1で筋トレなんて緊張します！

トレーナーさんはさっぱりした美魔女さんでした。

体組成計で現在の状態をコンサル。

身体の硬い部分をストレッチ。

マシンを使った筋トレ開始。

次はフリーウェイトも挑戦予定。。

あっという間の1時間。

こんなにストレッチが気持ちイイなんて。。。

隣でラスト３回とか言われると、やる気が出ます。。。

病みつきになりそう。。。