雨が降るこんな日は…

気分が落ち込み、不安症状が出てきます。

薬を飲んでても効かないことが多いです。

不安症状がでると、嫌でも昔のことを思い出してしまうのです。

自分の意思に反して、辛かった過去を思い出してしまうのです。

これが心の病気なんだと思います。

自分の力ではどうすることもできません。

突発的に離婚を考えたりもします。

私が経済的に自立できていないので、それは無理だとすぐ我にかえります。

同時に、昔の主人の不倫相手に対する怒りもわき起こります。

これはもう怒りの行き場がないので、どうすることもできません。

お仕事がある日は、気が紛れるのでまだいいんですが、

何もなく家に居るときは本当にしんどいです。

雨の日が続くと、この状態も続きます。

雨が降るこんな日は

こんな風に過ごしています。

今日はちょっとお仕事のことを…

私のお仕事は大抵２人ペアでのシフトなんですが、

固定シフトなので、いつもペアになる人は決まっているんです。

ただ、たま〜にその相手が変わったりすることもあり、

先日、初めてある先輩の方とペアを組みました。

その先輩は、結構はっきり物を言う人でしたので、私はミスしないか、常に緊張しながら仕事しておりました（当たり前のことなんですけどね。）

はい、やっぱり注意もされましたし、厳しい指示もありました😰

ところが、お客様がいらっしゃらなくなって、一時的にお店が暇になった時、

急に話が私の仕事ぶりの話になり、

実は店長も私の仕事ぶりを認めて下さっているという話をして下さったんです。

単純な私は突然テンションMAX！

でも、調子に乗ってはいけないと思い、平静を装っておりました。

入社からはや4ヶ月。

嫌だなと思うことやストレスを感じることも増えてきた今日この頃でしたので、

その先輩のお言葉は充分励みになりました。

これからもがんばるぞ〜❗️

過去は振り返っちゃダメですね！

こうしてブログに残しながら

実は自分自身に言い聞かせてます。

過去なんて振り返っちゃダメなんだと。

過去の事実は何があっても変わらないですものね。

でも、未来はいくらでも変えられる…

そう思うように心がけてます。

とは言っても、不安症状が出てくると、またネガティブな私に後戻りするわけです。

私の不安症状とは、急に不安な気持ちに襲われて、鬱のような状態になるんです。

何もやる気が起きず、家事も手につかない状態になります。

不安な気持ちになるそのほとんどは主人のことです。

過去の心の傷をふと思い出し、主人に対する怒りやらも出てくることがあります。

息子達には『お母さん、更年期だから〜』と言ってます笑

ただ、こんな状態になってても、母の介護だけは手を抜けないので、それがしんどいです。

でも、パートのお仕事を始めてからは、不安症状が出る回数も少し減りました。

やっぱりお仕事をしている時は、嫌なことを忘れられるんですよね😅

僅かながらお給料も頂けるし、私にとっては一石二鳥かな。

来月からは、しばらくお休みしていた体操教室にも復帰するつもりです。

心も身体も磨いて、いい女（おばさんですけど）になってやる！！！ってね😊