の第一歩は？？美肌つくりの第一歩、また抗がん剤治療中でも誰でもできるスキンケアについてのお話。
私がこの1か月、改めてスキンケアを学びなおし弾力のある泡洗顔をして肌トーンが上がりました。臨床化粧アドバイザーの資格を取るにあたり更に肌について、ケアについて学びました。
化粧水もお安いものでしっかりたっぷりつけた結果、肌のくすみも改善し、化粧水の吸収が良いためファンデーションの崩れも圧倒的に少なくなりました。
美肌(透明感のあるツヤ肌)に仕上げる第一歩は洗顔！！！！
美肌つくりの５０％は洗顔で決まります！
⭐️洗顔の目的は？
汚れを落とす。
その後の化粧水や美容液の吸収をよくします！
⭐️注意点は？
・洗顔不良だと、くすみやざらつきになります。
・こすると、老化、肌トラブルになります。
・刺激が、シミやたるみ、くすみの原因になります。
⭐️なぜ泡であるの？
・指の指紋でお肌を傷つけないように洗うため弾力のある泡が必要！
・毛穴の入り口や肌のキメの間を洗うため、キメの細かい泡が必要！
⭐️洗顔の温度は何度？
・体温より少し低い32から34度
・32度以下毛穴が閉じてしまい、32-34度が皮膚の表面温度で刺激なし！36度が体温、36度以上は乾燥の原因になります。刺激となります。
まずは弾力のある泡で刺激なく洗顔から是非試してみてください！
洗顔のお湯の温度は32度から34度で洗うと本当に違いますよ！
しっかりたっぷり化粧水で肌もしっかり潤い、化粧崩れも少ないです。
アピアランスケア 土肥里美