最近ハマっている食べ物…
これです
↓
インスタントオートミール。
普通のオートミールは水（または牛乳）と
オートミールを鍋でぐつぐつ…ですが
これはインスタント☆
お皿にインスタントオートミールと水と混ぜたのを
レンジで１分チン♪
忙しい朝食に良いっ
（コーンフレーク飽きたんだもん）
ダーリンは「げげっ こんなの食べてるの？」！(´Д｀；)
と言いますが
美味しいとか美味しくないとかそれ以上に、
なんかヘルシー風なところがよろし。
だってねえ、これカルシウムがすごいの。
100g中1333mg...
一食40gを200gの牛乳と食べると
もうこれだけでほぼ一日に必要なカルシウムが
採れてしまうのですー
もちろんビタミン類も一杯含まれているデスヨ
わたし、ちょっと前までなんだかとっても
喧嘩っ早くなっちゃってて
実はダーリンとの関係が
ギスギスしていた時期があったの。。
そこでわたしは
カルシウムが足りていないに違いないっ（確信）
と、ひらめいた訳ですー
イライラにはカルシウムだそーです。φ(．． )
うちの母は健康オタクで
なぜ現代の子供がキレるかとゆーと
スナック菓子とか加工食品に含まれる
リン酸塩？とかいう物質が
カルシウムを溶かすからじゃ～！！
というのを真に受けているわたくし。
まあ、気のせいかもしれないけど
最近イライラしなくなったので
ダーリンとの仲も至って良好なのデシタ
わたしはインスタントオートミールと
イチゴと蜂蜜と豆乳を混ぜたのを朝食に食べてます☆
げげっ、マズそう…と思った人も
真似してみようかしら、と思った人も
ポチっと一押し、お願いします。
これです
↓
インスタントオートミール。
普通のオートミールは水（または牛乳）と
オートミールを鍋でぐつぐつ…ですが
これはインスタント☆
お皿にインスタントオートミールと水と混ぜたのを
レンジで１分チン♪
忙しい朝食に良いっ
（コーンフレーク飽きたんだもん）
ダーリンは「げげっ こんなの食べてるの？」！(´Д｀；)
と言いますが
美味しいとか美味しくないとかそれ以上に、
なんかヘルシー風なところがよろし。
だってねえ、これカルシウムがすごいの。
100g中1333mg...
一食40gを200gの牛乳と食べると
もうこれだけでほぼ一日に必要なカルシウムが
採れてしまうのですー
もちろんビタミン類も一杯含まれているデスヨ
わたし、ちょっと前までなんだかとっても
喧嘩っ早くなっちゃってて
実はダーリンとの関係が
ギスギスしていた時期があったの。。
そこでわたしは
カルシウムが足りていないに違いないっ（確信）
と、ひらめいた訳ですー
イライラにはカルシウムだそーです。φ(．． )
うちの母は健康オタクで
なぜ現代の子供がキレるかとゆーと
スナック菓子とか加工食品に含まれる
リン酸塩？とかいう物質が
カルシウムを溶かすからじゃ～！！
というのを真に受けているわたくし。
まあ、気のせいかもしれないけど
最近イライラしなくなったので
ダーリンとの仲も至って良好なのデシタ
わたしはインスタントオートミールと
イチゴと蜂蜜と豆乳を混ぜたのを朝食に食べてます☆
げげっ、マズそう…と思った人も
真似してみようかしら、と思った人も
ポチっと一押し、お願いします。