平々凡々を、仕組みで回す｜ずぼら暮らしの設計図 -11ページ目

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11Jun
- 月曜断食４週目終了！４週目の結果と１ヶ月の総括。これからの目標
  こんにちは月曜断食を始めて４週目が終了して昨日は５回目の不食日でした。そして４週目の結果はこんな感じになりました。４週目（６/３〜６/９）体重−１.５kg体脂肪＋０.２％３週目の反省を活かせたかな？でもやっぱり週の後半はお酒の量が増えてしまってでも初めての頃に比べたら水が飲めるようになりました。今まで水を飲むのが苦手で炭酸水かコーヒーばかり飲んでいたのでこれは嬉しい逆になんで今まで苦手だったんだろう？普段でも１ℓは飲めるようになりました。本当は２ℓは飲みたいところだけどまだ無理です。そして月曜断食４週間の総括は体重ー２.３kg体脂肪＋０.１％5/13〜6/9こうやって見るとやっぱり木曜日辺りで増加していますねそして美食日は土曜日に夫が会社か休みかで違いが出ていると思います。夫が休みの時のお昼は外食が多いからです。そして日曜日の夜は夫と居酒屋メニューで晩酌するから月曜日朝は増加でも月曜断食でリセットできるので日曜日は節制せずに飲むようにしています。なのであまりストレスは溜まらないとても私には合っている方法だと思うのでこの方法で目標体重まで続けてみたいと思います。最終目標は標準体重の６２kgですが小目標として月曜断食２ヶ月目の目標６５kg台突破月曜断食はまる1日食べないというのがハードル高そうですが実行してみると意外とすんなり出来ちゃいますよ本の帯にも書いてありましたが時間もお金もかからない方法です。私みたいにちょっと痩せては戻っちゃって全然痩せない！って感じている方は挑戦してみてほしいです。私が月曜断食に出会った時の記事詳しい月曜断食の方法は本を読んでくださいね。月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口賢 ] 楽天で購入ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
07Jun
- コストコのめかぶは冷凍できる？小分け保存の方法と我が家のストック術
  コストコのめかぶは冷凍できるの？と検索検索して来てくださった方へ先日行ってきたコストコで購入したパンやら何やらを冷凍しました。もちろん賞味期限内で全て食べきれないので毎回冷凍で保存しています。そこで今回は我が家の小分け冷凍方法と解凍方法をまとめてみました。まずコストコに行ったら必ず１つは購入してくるパン類マフィンは２パックセット売りなのですぐに食べる分はお皿にとって冷蔵庫その他は半分に切り込みを入れてプレスンシールで包みます。　冷凍する前に半分に切り込みを入れておくと解凍するときぱかっと割って半分だけ食べれるから残りもプレスンシールならまたペタッと貼って冷凍庫に戻せます。息子も１個は食べられないし夫も同じ味を１個食べると飽きるんだって解凍はレンジで20〜30秒ぐらい息子用には解凍前に小さくカットしちゃいます。いつも買う組み合わせはバナナとチョコかブルーベリーのローテーションでフレンチトーストマフィンも美味しかったけどシナモンが苦手な夫には不評でした。アールグレイは一度も食べたことないから食べてみたいなぁそして次はチョコクロワッサンパンオショコラサヴール　これはこのまま２つずつ包みます。解凍はレンジで30秒ぐらいチンしてからオーブンでさっと焼くとサクサクして美味しいですよーそれと今回は購入しなかったディナーロールも横に切り込みを入れてから同じように２つずつ包んで冷凍します。解凍の仕方も同じでチンしてちょっとオーブンで焼きます。切り込みを入れているのでそこにヌテラやウィンナ挟めば出来上がり！ちょっと手間だけれど切り込みを入れるだけで食べるとき楽です。そしてお義母さんからおすそ分けでいただいたこれも今回は冷凍してみました。クロワッサンシュー！最後のひとつを丸々冷凍してみました。多分解凍しないでそのまま食べても美味しいと思うんだけどなぁでもまだ未食です。それと最後に愛してやまないメカブこれは１００均で買ってきたフリーザーバッグに小分け　すぐに食べる分以外は均等にわけわけして薄く平らに伸ばして冷凍します。解凍は食べる分だけポキッと折ってレンジで様子を見ながら３０秒ぐらいずつを何回か食べるまで時間があれば常温放置でもOKかつお節とポン酢をかけていただきます。味噌汁に入れても美味しいですよ。水溶性の食物繊維が豊富なので腸活に息子もご飯にかけて食べるのが大好きです。プレスンシールは冷凍もレンジもOKなので普段の小分け冷凍にも活躍しています。コストコでまとめ買いして冷凍保存。これも「回る仕組み」を作るため。実は夕飯も同じで、曜日で固定して回しています。▶︎３パターン＋救済で１ヶ月回す献立の話▶︎無料の献立固定シートはこちらーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
05Jun
- 3ヶ月ぶりにコストコに行ってきました。平日の午後は快適！と購入品
  こんにちはお義母さんに誘われてコストコに行ってきました！今回は夫も一緒にスマホの画像をみて調べてみたら３ヶ月ぶり！今回も楽しかったなー今回、初めてコストコに１４時ぐらいに到着しました。いつもは午前中着で買い物して帰りにフードコートでお昼食べる感じでもこの時間帯が一番空いていてカートの混雑もないしレジも並ばず試食もすんなりで快適でした。試食はお酒（Sワイン）と果物（りんご）、お肉系（プルコギ、ステーキ）チーズ系（ハニーバター）、クロワッサン、ビビンバの素、しいたけスナックお酒以外は食べました。その中でもプルコギは今までとは違うスタイルでトレイを持っている人の前を通ると問答無用で渡される（笑）という感じで初体験でしたしかも飲料のカップに入っていて量も多かったプルコギ大好きな息子はプルコギとクロワッサンを交互に食べて満喫してましたよさて今回の購入品はこんな感じ定番のドレッシングとめかぶ朝食用のパン類今回はチョコクロとマフィン（バナナとチョコ）そして息子のお菓子とオイコスこのしいたけスナックを試食したら美味しくて購入。それと最近、１日１本はチューペットを食べる息子のためにポラレッティフルーツ！あとはお義母さんからのお裾分け食べだしたら止まらない系・・・これがあれば無限にお酒も飲めちゃう今回初のクロワッサンシューこれがまた美味しかった！そして帰る前にお茶しました。アイス食べたかったけどダイエット中だから我慢。夫はホットドック食べてたイートインのコーナーも空いていたなぁあっあとトイレットペーパーも買った。心残りなのはスンチャン・・・迷ったけど買わず美味しそうなんだけど２本はいらないんだよなぁでも次行った時に買っちゃうかもスンチャン　酢コチュジャン 300g 楽天で購入ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
- 月曜断食３週目終了しました。食事量を見直しました。
  こんにちは月曜断食を初めて３週間経過しました。３週目の結果はプラマイ０体脂肪−０.２％３週目は生理が終わったから減るだろうという考えがあって食べ過ぎてしまい体重変化なし・・・今週月曜日、４回目の不食日にもう一度本を読んで自分で勝手に改変していた所を再確認！また気持ち新たに今週も頑張ります。不食日後、火曜日のお腹はむくみもないしスッキリ！写真を撮って比べてみたらへの字だったおへそが丸くなってきた今週は食事量に気を付けて頑張りたいなぁ今週こそ大きな壁６６kg台突破！を目指したいです。月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口賢 ] 楽天で購入ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
31May
- UNIQLO誕生感謝際に行ってきました！
  こんばんは今日から始まったUNIQLOの誕生感謝祭に行ってきました。目当てはクルーネックTシャツと３５円の靴下！到着してびっくり！平日とは思えない混み具合・・・レジもフル稼働なのに行列でした平日なので息子と二人で参戦最近はどっちがいいかな？って聞くと答えてくれるので楽しいでも息子はのっぺらぼうのマネキンが苦手なので抱っこしながらカゴを持ってお買い物になりましただから試着しなきゃいけないボトムは買えなかったけど目当てのTシャツが買えたので満足今回購入したのはこんな感じTシャツ３枚にブラタンクと息子のボトムで約３，５００円ぐらい目当てだった３５円の靴下はもう無かったけど３５０円のリブUネックTが買えたよ！ワンサイズ大き目を買ってきたのだけれども家に帰ってきて試着してみたら大当たりでした！リブTは息子に何色がいいかな？って聞いたらグリーンがいいと言っていたけれどグリーンはLサイズしかなくって（グリーンも可愛かった）流石にお腹の肉感拾っちゃうなぁと思いXLがあったブラックを買って着てみたら大正解でした袖も５部袖で二の腕もカバーできるしリブだからちょっとは縦ラインを主張できるし黒だから絶対使える！あー久しぶりにいい買い物ができました。夫から頼まれていた物が買えなかったのが心残り・・・明日は久しぶりに夫が休みだからもう一回行ってみようかなぁ６月３日まで誕生感謝祭やっているようです。ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
28May
- ファイナンシャルプランナー３級の勉強を開始！怠けないように頑張ります
  こんばんは今日から「FP３級」の資格取得のために勉強を開始しました。テキストは真っ先にカバーを捨てちゃう派ですつけたままだと邪魔じゃない？９月にある試験で合格することが目標です。夫には伝えましたがより多くの人に伝えた方が挫折しないかなぁと思いブログで公開してみました。なぜ今回FPの勉強をしてみようと思ったのかというと自分が生きていく上で役に立つ勉強ができると思ったからです。保険のことや資産運用またまた税務のことまで勉強できるからでもこれはまだ勉強前のイメージなのでFP３級の実力でできるのかというのは分かりませんがかじってみるつもりです。それに今回このFPの資格をとろうと思ったのもこれの影響もあります。九星運勢歴↓今までそんなそぶりも全く見せていなかった夫が家を買う時に急に方向とか時期とか気にし出してその時の担当営業さんが詳しい方だったらしくこれをいただいて読んでみたらハマりました。歳をとるとこういうスピリチュアルな手相とか九星やらホロスコープが気になってそれから毎年これを買っていたのですが今年は１００均で見つけて・・・節約しちゃいました１００円だったので夫の分も購入。そして私の星はこれによると会社に使われるより小さくても自分の城をとあり・・・全くそんな計画はありませんがその時のために役に立つかなぁと興味を持ちました。単純ですねすごく久しぶりにテキスト買って勉強をするのでなんだか楽しいです。以前は簿記１級を独学で取得するために勉強していました。懐かしい！結局挫折しましたが・・・子供ができてから初めて資格の勉強始めます。効率よくいけるかな？ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
27May
- 月曜断食２週目終了！不食日の飲み物は何がいい？
  こんにちは最近夏日が続いていますね今日は３回目の不食日息子と一緒にこの暑い中外回りのお掃除しちゃいました。いい汗かいた〜家に戻って体を冷やすのに冷蔵庫に入っていた炭酸水を飲んだら胃を刺激して空腹感を感じちゃいました不食日の水分は水！本にも書いてありました反省さて月曜断食の２週目の結果は−１kgー０.１％totalだと−１.８kg体脂肪−０.４％体脂肪が減り始めたのがとても嬉しい！先週は生理だったので体重の変化が少なかったけれど体脂肪が減ってくれたので頑張れました。今週は生理も終わったのでもうちょっと減ってくれるかな？そう言えば不食日は体が冷えて大変だったけれど流石に気にならなくなりました。暖かい季節の方が月曜断食にあっているのかもしれないです。読まなくてもやり方がシンプルなので始められますがちょっとつまづいた時の解決案が書いてあったりするので読んでから始めるのがオススメです。↓月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口賢 ]楽天市場1,485円書き込み式でみるみる痩せる! 月曜断食ノート（TJMOOK） [ 関口賢 ]楽天市場968円ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
19May
- 月曜断食を１週間やってみた結果！
  5/13（月）に月曜断食を始めて今日で１週間たちました。結果は体重−１.６kg体脂肪＋０.５％でした。土日は美食日なのでやや増えました。今日なんてお昼にカツ丼食べたし夜は夫と晩酌する予定です。でもビールは止めておこうかなそして明日は２回目の不食日になります。１回目にやった時よりも不安がなくてどれだけ体重が減るのか今から楽しみです本にも書いてあったけど寝つきもよくなったし朝もスッキリ起きれるようになって驚いてます。これからどんな体や体調の変化があるのか楽しみです。とりあえず第１目標はダイエット始めて何度も越せなかった６６kg台の壁を突破したい！月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口賢 ]楽天市場1,485円ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
16May
- 「月曜断食」読んでみました！月曜断食開始４日目経過報告
  私は「サンキュ！」に掲載されていた記事を読み今週の月曜日に初断食やってみちゃいました。その結果このダイエット法は私に合っている！と感じたのですぐに近くの本屋に駆け込んでみたら売れ切れ色々な雑誌に取り上げられているみたいで売れているようです本屋で注文すると１０日ほどかかると言われたのでネットで注文し、今日届いたので早速読んでみました。本来なら断食前に読むべきでしたが断食がすんなりクリア出来た事火曜日からの食事量を気をつけられるようになった事息子の食事に手をつけなくなった事断食後にどうしてだろう？と思っていたことの答えが書いてあって納得しながら読めました。それにダイエット後の維持法もっと痩せたい上級編等々とても為になったので読んで良かったそして現在私は月曜に断食をして今は良食期間中水曜日はこのくらいなら大丈夫と量を食べ過ぎたみたいで増えました。ちょうどいいタイミングで本を読めたので今日の夜から食事量に気をつけてとりあえず１ヶ月間は月曜断食続けてみたいと思います。月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口賢 ]楽天市場1,485円ランキングに参加しています。ーーーーーーーーーーーーーよかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
15May
- コストコに行ってきた。何度もリピ買いしている調味料
  ずーっと下書きにしていたので実際に行ったのは３月ごろです。ちょうどお昼に到着したのですぐにお昼を食べました。ホットドック・クラムチャウダー・スムージーこれを息子とシェアいちごスムージーはほとんど飲ませてもらえなかったそしてお腹いっぱいになった息子は大人しくカート座っているはずもなくまたまたゆっくり見れずまずは一番の目当てのトイレットペーパー毎回、これのためにコストコに行っているような気がする。当分の間コストコには行けなそうなので今回は初めて２つ購入しました。後は愛用の除菌シート食品はこんな感じで初めてサラダやお寿司も買いました。左上・さくらどり（胸肉）・マグロ３種とサーモン寿司・湯通し刻みめかぶ・パンオショコラサヴール・チキンシーザーサラダ右上・オイコス（カカオベリー味）右下いつものお義母さんからのお裾分け左下はリピ買いしている調味料達と夫にお土産のキットカット４種類入っていてストロベリーが美味しかったなぁそして何度もリピ買いしている調味料はこの左下の画像これ↓1番のリピ買いは「たまねぎドレッシング」安いし美味しいから是非試してほしい。後は「グルメのたれ」照り焼き系の味付けはこれだけでOK煮物とか甘味が欲しい時に隠し味で入れたりもしている。前回買って試してみてよかったのでリピそして「ダシダ」スープや野菜炒めだけではなく好きな野菜にダシダとゴマ油そしてお酢でナムルに前回、お義母さんから頂いてハマりました。それから香辛料タバスコはやっぱりコストコが一番安い。一味も結構辛さが強くて大好きです。後は湯通し刻みめかぶもリピしてるジップロックに小分けして冷凍して常備しています。おかかとポン酢をかけるだけでそのままでもご飯にかけて食べても美味しい韓国海苔フレークは今回初ご飯にかけるだけで息子がワシワシ食べてくれる。でもちょっとお高めなので息子からおねだりされたらリピしようかな次は夏休み入る前に行きたいなぁ最近はお義母さんとばかりだから今度は夫も一緒に行きたいなぁーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
14May
- 月曜断食に挑戦します！月曜日に初断食に挑戦してみた感想
  お久しぶりです！年も変わって平成から令和になっちゃいました。今日まで一応ダイエットは続けていたんですがなかなか６６kgから減らずにいやになって放置してたら先日のGWにとうとう７０kgを記録してしまいました。そこで先日購入した『サンキュ！』に掲載されていた月曜断食に挑戦してみることに！GW後のダイエットはお酒は飲みたいし今までやっていたダイエットは制限が多くてなんだか面倒になってしまって夜はお酒だけ生活をしていました。なんとなく４月の体重には戻ってきたけれどもそこからは中々減らず・・・という事があって、サンキュ！に載っていた月曜断食に飛びつきました。なんせルールが明確で飲酒OK！（月曜日は飲めません）土曜日に雑誌を購入したので昨日、月曜日に早速断食してみました。結果は上の画像でもあるように−１.５kg思っていたほど空腹にも困らずに終了しました。一番辛かったのはやっぱり夕方の空腹と常温で水を飲んでいても体が冷える事白湯を飲んでしのぎました。今朝の食事はヨーグルトが無かったのでスクワットをしてホットプロテインを飲みました。固形はお昼から昨晩の残り物でも食べようかなぁ月曜断食は断食後の食事が大事だと思うのでやっぱりしっかりこの本読んでみようと思います。月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる！ [ 関口賢 ]楽天市場1,485円ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
06Dec
- 久しぶりにコストコに行ってきたよ〜
  やっぱりコストコのトイレットペーパーを使っちゃうと他の使えなくなっちゃうひさしぶりにコストコに行きました。平日だったけどやや混み着いてすぐに腹ごしらえホットドックとクラムチャウダー息子と半分こしようと思ったけど息子はジュースに夢中でほとんど私のお腹に入りました美味しかった！平日だったから試食はあまりなかったなぁチーズケーキ食べたかった（←買え）買ったものはいつもリピ買いしているこれ↓・ヌテラ・きざみピクルス・グルメのたれ・一味唐辛子・たまねぎドレッシンググルメのたれは今回初いつもはプルゴキのたれを買っていたんだけどあれ注ぎ口が大きくてちょっと使いずらかったので今回はこれにしてみました。たまねぎドレッシングは本当に美味しいからぜひ試して欲しい！生野菜にかけても野菜炒めの調味料に使っても美味しいよそして今回、お目当のペーパー類↓トイレットペーパーとキッチンペーパーキッチンペーパーもこれを使うと他のは・・・食器の水分拭いたり、これにアルコールつけてテーブル拭いたりしてる。今回初はショップタオル。前から KS　カークランドハウスホールドワイプ住居用ウェットクリーナーシート　輸入　雑貨　掃除... 1,990円楽天 ↑これかショップタオルを掃除用に欲しくていろいろ調べてみた結果ショップタオルを買ってきました。使うのが楽しみあとは食品をちょこちょこ↓ダイエットが捗りそうな商品を買ってきました。オイコスやすいね１２Pで1,000円弱でした。コストコの近くに引っ越したいなぁそして今回も一緒に行ったお義母さんからのお裾分けいつもいつもありがとうございます。・マフィン（バナナ・フレンチトースト）・ショートブレッド（新商品）・小魚アーモンド・おせんべいほとんど、ばぁばから息子への貢物ですねあとはトーマスのおもちゃも買ってもらっていました。今回はゆっくりとくまなく見て回れたので楽しかった〜今年中にもう１回行きたいなーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
29Nov
- トーマスタウン新三郷に行ってきたよ。
  うちの息子も例に漏れずトーマス大好きまだ２歳なので富士急のトーマスや大井川鐵道はまだ早いかなぁと思い予行練習（？）も兼ねて新三郷のトーマスタウンに行ってきました。ちょうど夫が平日休みが取れたので通勤ラッシュを避けて出発１１時前に到着しました。入場料は無料です。トーマスタウン内はこんな感じ入場して④シアタートレイン③でおやつを食べて②トーマスのくるくるカーニバル⑥で残りのコインを消費して⑤でお土産を購入まず入場して④の入り口すぐ横に写真スポットがありますがトーマスシアタートレインを待っている方がいて前に立って写真撮影できませんでしたトーマスの前で撮りたかったけど無理！パーシーの前では取れたよ早速メインのアトラクション④シアタートレインに並びました。到着直後は空いていましたが３人ほど並んでいました。すぐに乗れる！と思っていたけどその３人の家族で満席になり次に・・・結局２０分ぐらい並びました。夫が・・・私はうろちょろする息子の監視役これは大人もコインが必要なので３人で乗ったので全部で１２トーマス渡しました。でも次回は1人は一緒に乗ってもう1人は入り口の風車のところで写真撮影した方が効率的かもハロルドも居たよ中での撮影は禁止なので行きと帰り２回撮影チャンスがあるよ乗り込む所や降りる所が撮りたかったら⑤のナップフォードマーケットの奥の降り場から撮れます。乗れる人数が少ないから撮影する人もあまりいないので楽に撮影できると思います。乗る場所は１両目の後方か２両目の前方がベスポジです。そのあとイートインスペースでおやつそして②くるくるカーニバルに！順番に乗るキャラを選べました。平日だったので空いていて最高！と思っていましたが１３時頃には混んできたので退散しました。平日なのにトーマス人気はすごい！⑤のショップにはおもちゃで遊べたり大きなトーマスがいたりちょっと写真スポットかもしれません。入場が無料なのでおやつを食べにきたりショップを覗くだけでも楽しめるかも！お昼は同じ階にあったフードコートでラーメンを食べました。次は①のプレイスポットに入って遊ばせたいなーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
25Nov
- クリスマスツリー到着！モノクロのオーナメント
  11月末到着予定だったけれどもずいぶん早く到着したので良かったツリーとオーナメントは別発送でした。３つに分かれていて一番下の部分を組み立てて後は残りの部分を差し込んで閉じている枝を満遍なく広げて出来上がりあっという間に組み立てられました。珍しくて購入したモノクロのオーナメントもツリーに満遍なく飾れるか心配でしたが結構１つ１つが大きかったので１２０cmのツリーには１つで十分でした。モノクロだと飾りを足す時に何色でも合うかなと思ったから夫がイルミネーションをつけたがっていたけど今年はこれでツリーは終わり！だけどイルミネーションだけでも十分可愛い欲しくなってきた【12/10より順次発送】クリスマスツリー北欧クリスマスツリーアルザス 120cm 樅クラシックタイプオーナメント無しヌードツリーオーナメント無し北欧タイプおしゃれツリーアルザスツリー christmas tree xmas楽天市場9,800円オーナメントはこれ他のカラーもあってどれも可愛いかった２色選んでも良かったなクリスマスオーナメントクリスマスツリー飾りツリートップボールドロップ　フィニアルゴールド、レッド、ブルー、ゴールド、ピンク、ブラック北欧おしゃれミニクリスマスオーナメントクリスマス飾り Christmas Xmas tree 樅楽天市場2,980円ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
16Nov
- 久しぶりにニトリでお買い物してきました。クリスマス小物と調味料入れ
  先日、息子のお散歩がてらニトリにお買い物に行ってきました。店内はすっかりクリスマスになってたよ今回はこれを買ってきました。・キッチンダスター・調味料入れ・クリスマス小物×２トナカイとサンタのドームはセールで安く買えました。ドームは思っていたより小さかったけど息子は大喜びで遊んでたけれど早速玄関のニッチに飾りました。完全なる自己満足そして、プチストレスだった塩と塩胡椒の調味料入れを買いました。デフォルトで使っていた塩の容器は蓋が閉まらないし容器が長すぎてコンロ横の引き出しには入らないのでこれだけコンロ横に放置でした。塩胡椒は１００均の容器に入れ替えたけれど細かい穴の方からは穴が小さすぎて中身が出ず大きいところは大きすぎてドバッと出てしまうときがあってイライラ今回の容器は程よく大き目の穴が空いていて早速使ってみたけれど問題なく塩胡椒も出せました。しかも蓋がシリコンぽいのでしっかりと蓋ができます。しかも中身が上から見て何かわかるようにシール入り。このシールが控えめで可愛いやっとコンロ横の塩が消えてスッキリした〜今回もニトリでお値段以上のもの買えました満足そういえば今回、ニトリにクリスマスツリーを見に行ったんですが楽天でこちらのツリーを買いました。見た目がナイロンぽくないツリーを探していて松ぼっくりがついているこれに決めました。夫が探してきたんだけどオーナメントも珍しいモノクロのものが売っていたのでこれに決めました。ベースがモノクロだったら買い足す時に悩まなくっていいかなぁっと思って。息子が２歳になってやっとツリー買いましたいいものに出会えてよかった届くのは11月末だけど・・・ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
24Oct
- 物を片付けるとお金が貯まる！最初に片付けると捗る所
  物を片付けると・・・もう第何弾なのか分からなくなりました。どれだけ我が家は物に溢れているかが分かるもうだいぶ部屋が片付いてきたかと思いきや大物（押入れ・ラスボス子供部屋）にちょこちょこ手をつけているため終わりがまだまだ見えていなくて達成感がなくちょっとモチベ下がり気味です。そこでちょっと考えてみた一番片付けたらモチベが上がりそうな所＝1日何度も視界に入って２時間以内に片付け終了できる所かなぁって我が家ではキッチン横のパソコン机こういう高さの棚の所には物を置きがちビフォーはこんな感じ積み上がる本ちょい置きに便利な所だから読みかけの本や手紙が山積み・・・この右側にキッチンがあるのでこの前はよく通るから視界に入るたびにストレスPC横の棚は今回はスルーです。ここもDIYした棚を入れているのだけれど収納がうまくいっていない所何かいい案ないかなぁと考え中です。さて、まずこの机の中に無理矢理押し込んだ棚は右の白はプリンター真ん中の引き出しは文房具等左の棚は私の化粧品と本入れ左の棚の本がぎゅうぎゅうに詰まっていたのでそこを断捨離して机の上に出しっぱなしにしてあった本を収納机の上の手紙入れにしていたカゴは洗って冷蔵庫で再利用しました。手紙の置き場所を作ってしまうと溜まる一方なので届いたら捨てるかどうするかを判断することにしてみました。アフターはこうなりましたスッキリ！机の上が何もなくなったわけではないけど細々と色々なものが置いていないだけでスッキリいつもどこをお掃除しても反応がない鈍感な夫もここを掃除した後は綺麗になったねと言われたよ！将来的には机の下の引き出しは撤去してこのくぼみの中に全部収納できたらと考えているんだけどこの幅で奥行きが結構あるのでオーダーで棚を作ってもらうかDIYするか・・・・悩む所将来は息子がここで勉強できるようにしたいのでそれまでにどうにかしたいと考えています。今回は片付け熱が下がっていたけれど生活していて目につくところを片付けてみたらまたまた片付け熱がアップしたので簡単だしオススメです。でも一度綺麗にしたところは維持しないとーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
20Oct
- ブルダック炒め麺好きがダイエット中でも食べられる激辛ご飯を考えてみた
  ただいまダイエット２ヶ月目今は毎月くる食欲と戦っている所私はとても辛い物が大好きで以前もブログに書いたブルダック炒め麺が大好き『ダイエット中でも食べたいブルダック炒め麺』ダイエット中。無性に食べたくなるジャンクな食べ物・味が濃い食べ物YouTubeでよく見かけた激辛のこれを楽天で大人買いブルダック炒め麺のノーマル・チーズ味・…ameblo.jp1日摂取カロリーを1,000kcal前後にしているので１袋約５００kcalのものは流石に食べられませんだからいつも食べているオートミールおから粥に一味をふりかけて食べていたんだけど一味の辛さって食べ続けていると飽きてくるそこで何かいいのないかなぁとrakutenで検索それでこれを発見◆本気価格◆大人気◆訳あり◆辛子明太バラ子1kg(激辛)福岡工場加工【05P03Dec16】楽天市場1,580円届いたらさっとく小分け作業すごーい真っ赤到着した日のお昼はオートミールおから粥に早速トッピングタンパク質をたくさん摂りたくて鶏胸肉と納豆もプラスしっかり辛くてしかも辛いだけじゃなく旨味もある届いて１週間経っていないけど小分け２つ目も食べ切りそう激辛好きの方にはオススメです。でも上のリンクの値段に送料が同じぐらいかかりますがそれをプラスしても他のお店よりも安いと思います。これでブルダック炒め麺に手を出さなくて済みそうです。ブルダックはダイエット成功のご褒美にしようかな６５kg切ったらのご褒美とかチャジャン麺がいい！いつ買っておくかが問題早すぎるとうっかり食べてしまいそうジャジャンブルダック炒め麺 5個　韓国食品韓国お土産韓国ラーメン乾麺インスタントラーメン激辛ラーメン激安最安値　プルタック　ブルタック　プルダッグ　ブルダッグ楽天市場835円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見るこんなに種類があるんだあー全部食べてみたいーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
19Oct
- 爪先を秋色に　ノンワイプポリッシュ
  以前にもブログに書いたワンステップカラージェルでネイルチェンジしました今回のおまけのシールはこれガーリーだけど黒とゴールドのリボンは使えそう！届いてすぐにD2は試していてそれがやっと剥がれてきたので今回違う色に塗り直しワンステップカラージェル：D2　左が一度塗り右が二度塗り一度塗りはムラが目立つけどこれでも十分可愛い二度塗りするとムラがなくなってワインレッドというよりかごげ茶より？今回は珍しく甘皮の処理をしたからか１ヶ月弱も持ちましたそして今回はR10のカーキーにチェンジ考えていた色よりもちょっと白っぽいけどこれはこれで可愛いかなこれはすごく塗りやすかった１度塗りでしっかり色が出ました。いきなりジェルネイルできる！ワンステップジェル拭き取り不要のポリッシュジェルワンステップカラージェルソークオフジェルボトルタイプのカラージェルジェルポリッシュくすみカラー JUICY ジューシートップコートベースコートクリアジェルシアーカラー楽天市場299円断捨離した服の仕分けをしてさてこれからメルカリ出品作業します今回は夫のと息子のも入っています。今回は売れるかな？ーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
17Oct
- Colemanのブランドブックを買いました。
  息子とのお散歩や公園に行くときに手軽に持てるバッグが欲しくて探していたらまさかの本屋で求めていたものと出会えたよ本で隠しきれていないおもちゃの散らばり FILA　2018　AUTUMN／WINTER　BEIGE （e-MOOK　宝島社ブランドムック） 1,814円楽天 Milk fed. RIBBON WALLET SHOULDER BAG BOOK 【ムック】 2,138円楽天ここら辺のものと迷ったけど無難に黒で汚れにも強そうなコールマンにしました。マチもあるので自分のお財布から息子グッズも余裕で入りました。・お財布・鍵・手拭き・オムツ・タオル中にも仕切りがあるので使いやすいし取り出しやすい斜めがけで両手が空くから公園に行くときにとても便利肩紐がちょっと安っぽいけど近所用にはちょうど良いかな２歳児が持つとおぉ何も履いていないように見えるColemanってアウトドア用品のブランドだと思っていたけどバッグも売っていたんだね Coleman BRAND BOOK BLACK ver.[本/雑誌] (単行本・ムック) /... 1,728円楽天そして、痩せるまでは洋服は買わない！って考えていたんだけど安くなっていたからつい買ってしまった。ダブルフェイスプルオーバー（長袖） 1,990円+消費税 ※価格は時期により変動する可能性がございます。 UNIQLO 割引のワゴンから探し出したベージュのLサイズラス１だった折り返してクシュっとさせると太い腕も華奢見えいくらでも食べれそうな身ごろの幅デニムにもスカートにも使えるベージュ我慢できませんでしたーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー
14Oct
- 健康診断前の悪あがき減量強化週間！の結果発表
  １０月から健康診断前の悪あがきで始めた減量強化週間！２週間が経過しました。週頭に健康診断は終了しましたがそのまま続けてみました。＊画像は腸活のために毎朝食べているイヌリンヨーグルトこれのおかげで調子いいですそうしたら健康診断後に痩せ期に突入して減量強化が大成功（自分の中で）したので結果発表まずはグラフ10月1日から２週間で−１.６kg減りました今とても調子に乗ってきているのでこの調子で今月は続けていこうと思っています。今回の強化週間で分かった事はダイエットは運動より食事が大事口に食べ物を入れる前にカロリーを知る事まだまだ第１目標の６０kg台を切るまで遠いけどこの調子で頑張りまーすそう言えばイヌリンって特保のお茶によく入っているやつです。ほんのり甘くてヨーグルトに入れると酸味が減ってコクが出る感じイヌリン 500g 有機JAS 水溶性食物繊維天然 LOHAStyle 1,100円楽天冷凍の宅食ごはんにも助けられています。これのおかげでカップラーメン断ち出来ています。過度に摂取した糖質は、体内で脂肪に変わります。「食宅便低糖質セレクト」ーーーーーーーーーーーーーインスタで公開ダイエット始めました！良かったらフォローしてくださいーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーランキングに参加しています。よかったら押してください。にほんブログ村ーーーーーーーーーーーーー