パプリカの肉詰め（鶏胸肉をミンチにしたた）
ケール、ローストしたビーツ、ブロッコリー、明太ポテサラ
ひじきの煮物
梅干し
肉詰め美味しかった。ビーツはオーブンで温めたら甘みが増した！
そういえば、先日の1日ジュースクレンズだけど、
ジュースクレンズしたらどんな効果があるか気になって色々ネットで調べてみたら、
翌日の目覚めがいいってあったから、なんか次の日どんだけ目覚めがいいのか考えたらワクワクしちゃって
結局あんまり眠れなかったよ。
でも、翌日お腹空いた感じもあんまりなくて、食事も薄味でも満足感あるし、いい感じだった！
またやると思う。