まだまだ試行錯誤です。
やはりこちらの食事は外食や市販のものはカロリーが高いので、ドレッシングもなるべく作るようにしています。
ん？前にも書いたかな？
まだあまりレパートリーありませんので、色々作れるようになりたいです。
食べ物に関してですが、
果物は甘いのもあればそうでないのもあります。
そうでない場合は、ヨーグルトに入れたりして食べます。
美味しかったのは、マンゴーとオレンジとリンゴです。
野菜は玉ねぎが甘くて美味しいです。
ん？前にも書いたかな？
あとズッキーニやパプリカもよく使います。
こちらのお肉も好きです。
ん？前にも書いたかな？
鶏肉はとてもジューシーです。
さてさて、今晩のメニューは
鶏肉の醤油ハチミツ煮
アスパラ、ズッキーニ、
野菜サラダ（葉物野菜とパプリカとブロッコリー）
キャベツの塩昆布和え
セロリのピクルス
米
ジャガイモと人参とワカメのお味噌汁
食器が…(~_~;)
ん？前にも書いたかな？
なんか素敵なの見つけたいなぁ～
食器見るのとか好きなんだよな～
ま、焦らずゆっくりね。
iPhoneからの投稿
やはりこちらの食事は外食や市販のものはカロリーが高いので、ドレッシングもなるべく作るようにしています。
ん？前にも書いたかな？
まだあまりレパートリーありませんので、色々作れるようになりたいです。
食べ物に関してですが、
果物は甘いのもあればそうでないのもあります。
そうでない場合は、ヨーグルトに入れたりして食べます。
美味しかったのは、マンゴーとオレンジとリンゴです。
野菜は玉ねぎが甘くて美味しいです。
ん？前にも書いたかな？
あとズッキーニやパプリカもよく使います。
こちらのお肉も好きです。
ん？前にも書いたかな？
鶏肉はとてもジューシーです。
さてさて、今晩のメニューは
鶏肉の醤油ハチミツ煮
アスパラ、ズッキーニ、
野菜サラダ（葉物野菜とパプリカとブロッコリー）
キャベツの塩昆布和え
セロリのピクルス
米
ジャガイモと人参とワカメのお味噌汁
食器が…(~_~;)
ん？前にも書いたかな？
なんか素敵なの見つけたいなぁ～
食器見るのとか好きなんだよな～
ま、焦らずゆっくりね。
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