間食

小腹が空いたので

おやつの時間。






りんごジュースと


ドーナツ


ドーナツは、油を一切使ってないから

ヘルシーだよ。



りんごジュースは

普通。




基本的にたくさん食べるわたしだけど、


三食きっちり型で

間食はほとんどしません。


お菓子とか、大好きだけど


時々しか食べないよ。




んで、その時々に食べるときは、



ヘルシーなモノにしますね。



あとは食べる時間帯。




早め早めにしてます。




食べるの大好きで、

たくさん食べるけど

気をつけてるのは

そーゆーとこかな。