嬉しいブログ☆

いつもとっても頑張り屋さんのカラーカウンセリングさゆりちゃんが

ウォーキングレッスンに来てくれました

ウォーキングレッスンを受けてこんな

嬉しいブログを書いてくれました

http://ameblo.jp/totetote-katatsumuri/entry-11383873664.html

さゆりちゃん、ありがとう

嬉しい～

ウォーキングでさらにいい女になって

よりステキなカラーカウンセラーの先生になってください

本日ウォーキングレッスン☆

本日は、ウォーキングレッスンデーです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

通常は、土日がレッスンですが、本日は平日ですがレッスンです

土日は、行けないって方は、この機会に是非、いらしてください

少し寒くなってきたこの頃、体を動かして冷えない健康な身体と美をウォーキングで手に入れましょ

時間
18：30～20：00

場所
大東市生涯学習センターアクス
ＪＲ東西線　住道駅本屋さんがある改札　徒歩２分

＊駅と直結しています

料金
初回￥1500
通常￥2800
５回共通チケット￥13000

心よりお待ちしております


iPhoneからの投稿

キレイな立ち方は美脚を作る！！

この前のウォーキングレッスン時にキレイな立ち方を

お伝えしました。

いろんな方の脚、立ち方を見てきましたが

内股で立つ方がとても多いです

内股になると内側の太ももの筋肉をあまり使わないので

Ｏ脚の原因にも・・・

キレイな脚になりたい方は凄く多いいですが、

わりといろんな道具に頼りがちです・・・

道具は二の次で

まずは日常の習慣を変えてみましょ

レッスン前

（よく街でも見かける。。。立ち方。。。）

立ち方、お伝え後

すっごいキレイでしょ

どこに重心を置くか、どこの筋肉を使うか・・・

ポイントを掴めば簡単！だけど、けっこう筋肉を使うので

疲れます(笑)

どうやら美は楽してはキレイになれないようです

ＫＡＯＲＩの美☆ウォーキングは、少人数制なので

一人ひとり丁寧にアドバイスさせていただきます

健康にキレイになりたい方、是非いらしてください

次回は10/6

10/19です☆

詳細はこちらです

http://ameblo.jp/satoda-kaori/entry-11366466721.html

メイクって楽しい！！

先日、メイクレッスンを受けにきてくれたカワイイ女の子

すっぴんでもかわいいけどきちんとメイクをすると

さらに美しい～

まずはすっぴん

そしてメイク後～！！

メイクをするとお顔がキュツっとしまった感じがします

可愛さからキレイに、美人度がＵＰ

メイクレッスンやエステの後は、皆様テンションがと～っても高いです

うちはテーブルに少し大きめの鏡を置いていますが

何人かの方が、来られてすぐその鏡を前に

自分の顔を何度も見たくないと、

冗談まじりにおっしゃり、鏡を伏せられるんです

でもメイクレッスン後やエステ後は女子高生のように

キャピキャピで何度も何度も鏡をご覧になります

心もすっかり美女力アップ

そのお姿を見て私もニンマリ

嬉しい気持ちでいっぱいになります

キレイのお手伝いをさせてもらえるお仕事に就いて

幸せだなぁと思える瞬間でした

メイクレッスンに来てくれたカワイ子ちゃん☆

あろがとうございました

9/29住道ウォーキングレッスンです！！

９月、１０月、１１月、１２月の

身も心も美しくなれる

ウォーキングレッスンのご案内です。

ちなみに今日はレッスンデ―です

美ウォーキングでお肌もキレイに

美肌運動といわれている、ウォーキング！

運動は、セロトニン分泌を高め精神安定

不眠、イライラ解消
また血行促進作用からくすみやくまが改善されたり
お仕事で疲れて運動できなーいという方も

適度な運動をした方が疲労感も払拭されることも！

是非、ウォーキングレッスンで

身も心も美しくなれる美肌運動をご一緒しましょ

日程

9/29 土曜日

10/6月 土曜日
10/19 金曜日

11/4日曜日

11/25日曜日

12/8土曜日

12/22土曜日

時間
18：30～20：00

場所
大東市生涯学習センターアクス
ＪＲ東西線　住道駅本屋さんがある改札　徒歩２分

＊駅と直結しています

料金
初回￥1500
通常￥2800
５回共通チケット￥13000

心よりお待ちしております