9/29住道ウォーキングレッスンです！！

９月、１０月、１１月、１２月の

身も心も美しくなれる

ウォーキングレッスンのご案内です。

ちなみに今日はレッスンデ―です

美ウォーキングでお肌もキレイに

美肌運動といわれている、ウォーキング！

運動は、セロトニン分泌を高め精神安定

不眠、イライラ解消
また血行促進作用からくすみやくまが改善されたり
お仕事で疲れて運動できなーいという方も

適度な運動をした方が疲労感も払拭されることも！

是非、ウォーキングレッスンで

身も心も美しくなれる美肌運動をご一緒しましょ

日程

9/29 土曜日

10/6月 土曜日
10/19 金曜日

11/4日曜日

11/25日曜日

12/8土曜日

12/22土曜日

時間
18：30～20：00

場所
大東市生涯学習センターアクス
ＪＲ東西線　住道駅本屋さんがある改札　徒歩２分

＊駅と直結しています

料金
初回￥1500
通常￥2800
５回共通チケット￥13000

心よりお待ちしております