ずっとサボってたダウン

テストとか生理とか
いろいろと忙しかったビックリマーク

んでもって太ったビックリマーク(笑)

今人生のピーク並にでぶブタ

とりあえず日曜日までに
痩せなきゃだから~ドキドキ

またがんばる(^_^)ビックリマーク


今日食べたもの

朝
ごはん
卵焼き
明太子
さんまのなんとか煮
青さのみそ汁
コーヒー牛乳

間食
たまきのブラウニー
コアラのマーチ
ミルキー

昼
ごはん梅干し
インゲンとにんじんのベーコン巻き
くるみの佃煮
卵焼き
とうもろこし
プチトマト
コーヒーお茶、コーヒー

プラス
みんなからもらったお菓子
(覚えてないビックリマーク)

間食
しみコーン一つ

夜
ごはん
さんまの煮たやつ
かき揚げ
肉
レタス
パンケーキ
コーヒーお茶


今日はハロウィンだったから
みんなお菓子もってて
いっぱい食っちゃったダウン(泣)

お昼とかダンス部で
ハロウィンパーティーだかんねビックリマーク(笑)

さすがに覚えてない(>_<)

んでもって家帰ったら
お母さんもお菓子作ってたってやーつビックリマーク

しかもさぁ
かぼちゃないからって
サツマイモ使うところねビックリマーク(笑)

ってなかんじで
今日はまーじ食い過ぎたダウン

萎え萎え~

明日は少し控えようビックリマーク

だけど放課後松下とあゆみと
遊ぶから絶対でぶ活な予感ビックリマーク

不安すぎるよ~(T-T)

とりあえず夜は減らさなきゃビックリマーク

日曜日までに5キロは痩せなきゃまずいビックリマーク



今日食べたもの

朝
ブタマフィン2個
ブタちっちゃいクッキー3枚

昼
ブタマフィン一個
ブタ肉まん半分
ブタおでん少し
ブタクッキー

夜
ブタ絶品チーズバーガー
ブタポテト
ブタローソンのおでん汁うどん


今日はまじ食事偏ってたダウン

とりあえず朝学校行って
ブレザーなくて即刻帰され(泣)

お弁当学校置いて来ちゃったから
みんなに食べてもらって

うちは家で適当に
あるもので食ってた得意げ

お姉ちゃん家にきてたから
一緒に野ジャスいってさ~

おごってもらっちゃったドキドキ

だから調子こいて食い過ぎたショック!

反省(T-T)(T-T)

これじゃあまじ体重
三桁いっちゃうよ~しょぼん

生理終わったら痩せるからね!!



今日はいろんな物食べ過ぎて
書ききれない(>_<)雷

けど書いてみる(笑)

朝
ブタごはん
ブタスクランブルエッグ
ブタ金目大と大根のみそ汁
ブタぶどう

間食
ビスコ、お煎餅一枚

昼
ブタごはん
ブタスクランブルエッグ

間食
ローソンのおでん汁うどん、お煎餅一枚

夜
ブタサツマイモごはん
ブタ豚肉
ブタ水菜
ブタ塩昆布とキャベツのサラダ
ブタ金目大と大根のみそ汁


今日はまじ食い過ぎたダウン

生理前だから食っても食っても
お腹すく(>_<)

でも食べるの我慢したら
ストレスたまるから
生理前は好きなもの食べて
いいようにしてるブタ

でもやけ食いは
しないようにしようグッド!

まぁ生理の終わりかけから
痩せ期だからそっから
頑張ればいいかな的な音符

だから生理中は好きなもの
食べさせてちょ音符(笑)


それで今日の夜ご飯のサラダは
まじうまかったぁ(^0^)/

キャベツ1cmくらいに切って
塩昆布、オリーブオイル、レモン汁、ブラックペッパーを
入れれば完成音符

明日お弁当にいれよ音符

お弁当の献立考えるの楽しいドキドキ

明日は~
ゆかりごはんに
からあげに
卵焼きに
里芋とカボチャと鶏ひき肉の煮っ込ろがしに
ほうれん草とにんじんのナムルに
黒豆にしよっかなぁo(^-^)o

楽しみドキドキ