2000

2000(up100-br50-drill50*4-br-drill50*4-…br-down100)
+ walking

total 2000

腹減った。

今日のＢＧＭ♪
The Crystals/Da Doo Ron Ron

2000

up 200
Swim Pyramid 50-100-200-300-400-300-200-100-50
down 100

total 2000

痩せる。

今日のＢＧＭ♪
中島みゆき/恩知らず

2000

up 200
S 100*4 IM
K 100*4 IM
P 100*4 IM
S 100*4 IM
down 200

total 2,000

泳ぎ初め。走ってたからか、思ったより体が軽い。

今日のＢＧＭ♪
サザンオールスターズ/東京VICTORY