日曜はツーリングしようと思って、昨晩は早めに寝て朝は5時に起床してみましたが…
結局出来ず、一日中怠け者状態になってしまいました🦥
何に対してもやる気が起きません。ダメ人間ですね…
ポジティブに思考を変えても、気分のムラが大きく疲れてしまいます。
仕事も上手くいかず(勝手に思い込んでるだけ)、身内問題も解決されず、終わりの無い不妊治療も…無駄に一人で抱え込んでいる状態です。
けどどれも、勝手に思い込んでる自分がいけないのかも。もしかしたら被害妄想かも。
でも、身内問題は月日が経つに連れてどんどん膨らむばかり。
進捗報告を聞くと、すごいことになってて…
旦那には迷惑はかけないようにしてるんだけど、私がこんなメンタルだから既に迷惑かけてしまっています。
夕食の準備もやる気が起きない、洗濯物もやる気が起きない、掃除もやる気が起きない。
何のために定時上がりなのよって感じ。
また裁判費用やら弁護士費用やらがかかるとのことで…
誰かが悪いとかではなく、私自身のメンタルの弱さがいけないんだよね。
「不安」は生きていく上で必ず生じるものだから、そんなに怯えなくても…
と、頭では分かっていても、
過去のツラさがあるから、もうそれに耐えられるメンタルが残ってなくて…
相変わらずの豆腐メンタル。
一度グシャった豆腐は元に戻らんか…
とりあえず、自分の中で好きなことだけは護りたいと。
が、バイクは乗りたくても乗る気が起きず…
悲しくて、悲しくて時折涙が出てしまいます。
乗りたいのに、乗る気が起きない。
それもあって、ゴルフも始めることにしてみしたが、これもやる気が起きなくなったら…
廃れていくのでしょうか。
日々の生活は旦那がいて幸せですが、
不安に負けそうで、それどころじゃなくなっている。
酷いよね。幸せを感じることが出来ないって、何で最低な野郎なんだ私は。
もっと人生を楽しまないといけないのに。
夜は、気を紛らわすために走りに行き、少しは気分が落ち着くかなと期待していたのですが、変わりませんでした。
数週間前に食事が美味しく感じなくて、今日またその症状が出てしまい、明日からの仕事が不安に。
食の細い利用者が大勢いるのに、
どうやってサポートしたらいいんだろうか。
お手本がこんなんじゃダメだろ。
お恥ずかしながら、風呂にも入るのが面倒になってしまいました…。あとトイレも。我慢しちゃいます。
以前のような生活に戻りたい。
自分自身の考え方や捉え方が変わらないとそれは出来ないわけで…
今はそのやり方が忘れたのか、分からない。
気持ちが切り替わらない。
人生どうやったらもっとラクになれるのかな。
考え方をポジティブ変換する時にどうしてたんだろうか。
明日は仕事で研究会があり、お会いしたかった方が参加されるとのことで感謝しております。
少しでも職場で役に立つスキルを教えもらえれば、また仕事に対しての目標も作ることができるかもしれません。
仕事も家庭も治療も、少しずついい方向にいけばいいな。
またバイクに乗る気力もわいてくるといいな…