美味しく栄養豊富なスギナ茶の作り方

こんにちは！

岩手🌿ハーブ アロマ
しぜんと暮らし【yufu】さとうです。



春先からわさーっと生えてきて
抜いても抜いても生えてえくる
生命力の強いスギナ！

厄介者の雑草と思われがちですが
実は栄養豊富で美容にも良く
デトックス効果もあるのですラブ

わが家の庭にもモサモサと！

では作り方にいきますね！

先ずは草取りの要領で抜いてください。
根っこは外しほさほさの葉っぱの
部分をキレイに洗います。
お水でザブザブで大丈夫❗️

洗ったスギナはザルや新聞紙に並べ
日干しで乾燥させます。


指で潰すとカサッと崩れるまで
干すのがベストです。


ハサミで1センチほどにカットし
フライパンを使い弱火で煎ります。
焦げないように気をつけてくださいね。


パラパラっとなってきたら
両手ですり合わせるように揉みます。

熱いので火傷に注意して下さい！



出来上がりはこんな感じウインク


煎るとスギナ独特の草っぽい匂いから
少し緑茶のようなマイルドな
香りに変化します照れ

飲み方はハーブティーや緑茶と同じ
ように楽しんでくださいねー

草っぽく感じる場合は
ほうじ茶や緑茶又はハーブティーと
ブレンドしても美味しいですニコニコ


春先に起こりやすい
自律神経の乱れを整えてくれる作用も
ありますのでこの時期に
とってもオススメのスギナ茶ですキラキラ




ローズマリーとレモンで作る食器用洗剤

こんにちは！

岩手🌿ハーブ アロマ
しぜんと暮らし【yufu】さとうです。


肌荒れの原因になり
環境負荷が高い合成洗剤を
なるべく使わず
身の回りの物を洗うよう
数年前から心がけていますウインク


その一つである食器用洗剤を
今日はご紹介しますビックリマーク



消臭効果、抗菌作用のあるレモンと
消毒殺菌効果ローズマリーで作る



地球と家族に優しい食器用洗剤クローバー

材料 

・レモン 1／4個
・ローズマリー  5枝
・水 1リットル
・純粋粉末石鹸 30ｇ〜60ｇ




1、鍋に水とローズマリーの枝を
入れます。

2、レモンの果汁を1へギュッと絞り
残った皮や種も1へINアップ


3、沸騰したら弱火し20分ほど煮出します。

4、ローズマリーとレモンを濾し、
煎汁に粉末石鹸を少しづつ加え
泡立て器で良く混ぜ合わせます！

粉末石鹸が完全に溶ければ出来上がり♪




粉末石鹸を30gにするとパシャパシャ
した扱いやすい洗剤に！


お湯を使って洗う分には
十分な洗い上がりと
泡切れの良さが特徴です✨


60ｇ以上の粉末石鹸を加えると
ドロっとしたスライム状の洗剤に！


泡立ちも良く
油汚れにも強いです照れ
ただ、
泡切れがスローで
少々すすぎに時間がかかります！



初めて作るときは粉末石鹸は50ｇが
良いと思います！
だんだんにご自分の好みの量で
作ってみてくださいねウインク


洗剤のボトルは写真のような
ガラス製のポンプ式が使いやすいビックリマーク

香りはあまりしませんが
ほのかにローズマリーのスーッとした
香りがしますよ〜

もし香りが欲しいときは
レモンとローズマリーの
アロマの精油を10滴加えてくださいねラブ



























ウッドデッキ改造計画開始！

こんにちは！

岩手🌿ハーブ アロマ
しぜんと暮らし【yufu】さとうです。


7年ほど前に夫が趣味で
設計施工したウッドデッキ❣️


6畳弱の広さがあり
しかも！塀もあるので住宅街ながら
人目も気にならずとっても快適✨

普段外に出ないにゃんこも
ウッドデッキだけには
喜んでトコトコ猫あたま



春〜秋はバーベキューやプール
ボール遊び、ちょっぴり家庭菜園🌱

冬は雪遊び！かまくらやを作ったり
時には雪合戦⛄️



などなど次男とそのお友達が
よく遊んでいましたが、


高学年ともなるとウッドデッキで
遊ぶことも
家族でワイワイする事も減り。。。

そこで！
私がずーーっと作りたかった
ウッドデッキガーデンに
改造することに決定照れ




夫と高校生の長男との共同作業ラブ
設計したり日曜大工が好きな二人♪

楽しそうに黙々と作業は進んで
いく様は頼もしい〜❣️

今まで次男が遊ぶ用に取り付けていた
板を外したり、


木材を切断し自然塗料を塗ったり、


ガーデンにする為には
木々や植物をたくさん植えたーいおねがい
ってことでーーーやしの木


紅葉やブルーベリーの木など
大きく育つ木々用の大きい鉢や、

ハーブやお花を植える小さめの
鉢を黙々と作る長男ウインク



住宅街に電鋸の


\キュウィーーーン！！/


ドリルの


\ドドドドーーー！！/


の音が鳴り響き💦

「又、何か作っているのね〜〜」と

温かく見守ってくださる
ご近所さんからは

「大草原の小さな家みたいでステキ❣️」

と言ってもらえ
幼き頃「大草原の小さな家」
の暮らしに憧れを抱いていたなぁと
懐かしさが込み上げ一人にんまりニヤリ


週末大工なので進みはゆっくり♪
進み次第続きはのんびりと
アップします！


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