リーダーのママです
昨日からちょっとのどが痛くて、寒気がしていました
最近風邪一つ引かない日が続いていましたが
今朝になってやっぱり通常に戻りました
ちょっとお鼻ずるずる
体もだるく
のども痛い
大したことはないのですが
やっぱり風邪というか
花粉も飛び始めているらいいのでね
でも、食欲はあって
今朝のお食事
☆バケット
ハニーココナッツオイルとともに
☆野菜スープ
☆果物
☆コーヒー
☆ジュース
お昼は花粉症にそなえて、蓮根のきんぴらにしました
☆レンコンのきんぴら
☆野菜炒め
白菜の残りを使い切りました
味付けは創味シャンタン
これお勧めです↑
☆しじみの御御御付
☆米
★ランチョンマットは、昨日成城学園前のお店で買ったインド綿のもの
5色あります
たかがおひとり様の食事ですが、侮らないでちゃんと食べるべし
食欲はあるので、大したことはないのですが
侮るなかれですね
今日はゆっくりしています
みなさまもご自愛くださいませ～