人生死ぬまで
ファスティング
ファスティングはたまにするものではなく
日々の生活の中に取り入れる
歯を磨くように
お風呂に入るように
毎日やるのが当たり前
なんですと〰︎💦って感じですが（笑）3食がイイと言う根拠は
科学的に今も❗️ないそうです
現代人で、普通の人なら
水だけで30日は死なないそうです
飢餓は人を強くする
とも言われています
空腹により出る成長ホルモン
別名若返りホルモン
お年頃の私の年代の方は👂ピーン✨ですよね
ですが…
美味しいもの
ビール
大好きな私は
ビール大好きな私は我慢はしたくない、出来ない
だから毎日必要なんです
短期間でするファスティングもありますが
それぞれの生活•お仕事•諸事情があります
だから1ヶ月単位で
無理なく生活に取り入れる
結果❗️
体質改善だったら
中性脂肪値が低下したり
ダイエットになったら…良くないですか
一緒に生活に取り入れませんか
是非お気軽にまずはご相談下さい🤲
目の前のあなたの笑顔のために
あなたの笑顔はみんなのため❤️
今日も最後までお付き合い頂き
ありがとうございます
おうちサロン🏡
エイジレスビューティーサロン
Your Smile🍀
川口里美