ついに、福岡にも〝緊急事態宣言〟💧
なんちゃて看護師ですが…
一応、医療従事者💦
現場が大変なのは看護師の友人に聞いて知ってはいます💧が、知ってる程度
勤務先のディケアでは、利用者さんが〝自粛〟と長期お休みされてる方もいます💧
1人暮らしの方もいて、外に出ず孤独の中で精神的に不安になったり、肉体的には運動機能低下など…
とってもとっても心配です
看護学生の頃に
『看護の、看は！目で見て手で触れるコト』
と先生に言われたのがスゴく印象に残ってます✨
このご時世に私の考えは〝不適合〟なのかもしれませんね
また変わらぬ日常が戻る事を願って🍀
今、私が出来る事を頑張ります👍
昨日『全集中』で腸活ヨガのプログラム🧘♀️作成
〝腸活ヨガ〟は吐く息がとっても大事❗️
とにかに、息を深く優しく吐きます
内臓は目に見えないので感覚・意識を向けるコト
『第二の脳〝腸〟』はリラックスしないと働きませんからね
そして身体からの排泄物『💩』はお便り＝手紙を
観察して腸の状態を知ってあげてほしいと思います‼️
※腸活…腸を整えることで健康に繋げようとする活動
健康で元気💪
そこに『笑顔』で最強👊
いつも笑顔でご機嫌です
that's Life🌱
あなたの〝笑顔〟はみんなのため❤️
笑う門には福来たる🙌