昨日はサッカーアジアカップ
を見ていたためブートキャンプは2日連続お休み・・・。ごめんなさい(x_x；)
昨日のＵＡＥ戦。
前半、高原のゴール後は日本ペースでなかなかイイ感じ！高原の２ゴールに俊輔のＰＫ。俊輔はやっぱり決めてくれますo(^▽^)o
でも後半、１０人のＵＡＥに１点返されたのはちょっと悔しいですね～(-з-)
何はともあれ３－１で勝利！次のベトナム戦もガンバレ～
それにしてもＵＡＥ側の拡声器使っての応援、うるさくないですか？（-""-；)
さて、今日のブートキャンプ結果です！
体重0.4キロ減、体脂肪率0.2％増、ウエスト1センチ減。
ここにきて体重と体脂肪率はあまり変わりないですが、ウエストの落ちがスゴイ！初日から比べたら4.5センチ減です。
明日はいよいよ最終プログラム突入！