ドクダミで花粉症を軽減させる私はドクダミの葉で花粉症を軽減させています。①葉を2枚取り丁寧に水洗い②表裏各5分程度天日干し（重要:完全に乾かさない）③ドクダミの汁が滲むくらいに手でよく揉む④鼻の穴に10分程度突っ込む（注意:取れなくなるほど奥に突っ込まない）⑤取り出して鼻を噛むこれでスッキリ鼻が通ります。ドクダミは十薬とも呼ばれ、アレルギー症状、発熱、咳、痰など幅広い効果があるそうです。#ドクダミ#花粉症明るく生こまい佐藤嘉洋
