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美腸プランナー／ライフコーチのさとこです。
「もし、何でも叶うとしたら、あなたは何を叶えたいですか？」
この質問は、私がコーチングを知るきっかけとなったコーチから聞かれた質問です。
お金や時間などの制限をとっぱらって、自分が望む理想の未来を思い描くので、
ワクワクして楽しい!!という人が多いのですが…
私はこの質問、すごく苦手だったんです。
質問されることに慣れた今でも、あんまり好きではない質問なんです。
その理由に今日気づいたので、記事にすることにしました。
人は、何でも叶う自由な状態よりも多少制限があった方が、創造力を発揮できる、
これが理由でした。
何でも叶うだと自由度が高すぎて、なかなかイメージができなかったんです。
でも、たとえば、仕事が忙しいとき
・アロママッサージ行きたいなぁ～
・旅行行ってリフレッシュしたいなぁ～
・仲の良い友達と飲みに行きたいなぁ～
自分が叶えたいことがポンポンでてきます。
だから、今日気づいたことは、
1人旅に行ったりだとか、瞑想したりだとか、
自分と向き合うことで答えを出せると思っていたんですが、
必ずしもしっかりと自分と向き合わなくても、日常の中で自分の答えは導きだせるんだなということ。
つまり、いつも自分の中に答えはあるから悩みなんて本当はないんだなと。
やりたい事がわからないとか、自分の望みがわからないという悩みって、
変わることがこわい、
1歩を踏み出す勇気がだせない、
責任をもちたくない、
ただただめんどくさい
動かない言い訳のために自分のなかで悩みを創り出し、自分を正当化しているんだなと。
ゆっくり休みたいときだってあるし、
まわりに合わせすぎて自分の本音がわからなくなったりもするし、
何もしない日があってもいいし、自分に集中する時間をもつことも必要。
でも、自分のやりたい事は、特別なことをしなくても、
日常で何気なく自分が発している言葉のなかにあります。
自分では気づけないので、まわりの人に質問してみると良いですね。
「こうしたいな～とかこうだったらな～って、私がよく言っていることあるかな？」と。
何か発見があると良いですね♡