このところ、週末の朝は、瞑想をするようにしています。
もともとは、忙しいフォトスタジオで働いていた時期に、仕事はめちゃくちゃ楽しかったのだけど、あまりにも忙殺されてしまって、仕事以外のことを何もできなくなっていたり、仕事は楽しいのに、どーーーーーーしても上司である女社長とウマが合わなくてぶつかってしまったり。
そういうことが嫌で、頭を整理したくてはじめました。
やり方もわからないので、よくある呼吸に集中するとか、呪文（？）を唱えるとか、色々やりました。
正解がわからないから、
これ、瞑想になってるんかな？
あれ、今寝てたな？？
早くおわんねーかな
こんな感じでした（笑
ネットで調べたり、本で読んだりして（一回くらいはヨガに行ってみたりもした）、あーでもない、こーでもないと色々やってました。
効果があったのかどうかわからないですけど、はじめてから1ヶ月くらいしたときに（最初の頃は毎日5分でもやるようにしていました）、立ち回りの振りが一発で頭に入るようになったことがありました。
立ち回りって、殺陣のテを覚えるんですけど、例えば先に攻撃をする側だったら、右足を出しながら、剣を振りかぶって相手に振り下ろす、相手がいなしたところを、通り抜けたあと、右周りで振り返って、相手の打ち込みを叩き落として、今度は薙ぎ払う。
とか、そういうことを覚える必要があるのですけど、私はだいたいこういうの頭で覚えられなくて、体に染み込むまで、何度も何度もやるんです。
だから、ちょっと変えられたりすると、それ覚えるのにまた時間かかる。。。みたいな。
なんですけど、瞑想はじめてから少しした頃に、急に一発で10手くらいまでは頭に入るようになって、逆に相手がなかなか手が頭に入らなくて、もどかしい気持ちになったことがありました。
そのときに、
これ、瞑想の効果かも。
と思いました。
なんか、頭が整理されているから、新たに入れたい情報がスタスタスタッと綺麗に入っていく感じがしたんですよね〜
まぁ、その後瞑想オサボリしていたせいもあって、あまりそういう体感は継続してなかったんですけど、今でもモヤモヤしてきたり、頭の中とか心の中がパンパンになってきているのを感じたら、瞑想をして「オフ」するようにしていました。
それで、最近は特にモヤモヤとかではないんだけど、気分が変わってきていたので、久々に瞑想するようにしています。
新しいことを始めるし、できるだけクリアな状態でいたくて。
それで、今日新たに生まれた感覚が、
潜在意識に発注する。
という感覚。
よく、潜在意識を使えるようになると、いろいろうまくいくなんて聞きませんか？
そもそも現実の世界で自分がとる行動の根本は潜在意識から出てきている。とか。
だから、ポジティブな言葉をかけ続けることで、潜在意識に刷り込んで自然とポジティブな選択や思考ができるようになる。
と、頭ではわかっていたのです。
でも、潜在意識ってつまり「無意識」じゃないですか。
意識できないから、「無意識」なわけですよ。
その部分を「意識する」って、無理でしょｗｗｗｗ
って、思ってしまってるわけですよ。
無理だな、と思いつつも、思い出したときには潜在意識を使うようなことを考えたりとか。
つまり、腑に落ちていなかった。
ところが、今日瞑想をしていたら、
頭の中でいろーーーんなことが呼び起こされて、
あ、この仕事こういう風にやると、もっとうまくいっちゃうじゃん✨
とか、色々思うわけです。
で、ハッと気が付いて。
いかんいかん、頭よ鎮まれ、今思いついたいろんな良いことは、潜在意識さん任せた〜〜〜！やっといて！
って。
勝手に思ってましたｗ
なんか、変な話ですみませんなのですが、いつもなら「今は瞑想で頭を静かにする時間、あとで考えよう」って、頭の中で浮かんだ色々なことを、横に置いておく感覚だったんです。
それで、頭の中がシーーーンとなってた。
でも、今日は
「これは、全部潜在意識がやってくれるから、渡しておこう」って渡しちゃった。
よくわかんないんですけど、私の横にはないし、手にも持っていない状態になれたんです。
だからって、せっかく思いついた良い案を忘れちゃうかも。っていう心配もなくって。
むしろ、今から瞑想するから、その直前に思いついたこれ、潜在意識が活躍するために出てきたやつでしょ！ って、超ワクワクでした。
そのあとは、脳みその回線を一個ずつオフにしていって、真っ白に。
この、真っ白な感じは気持ちよくて、スッキリしているのです。
自由だな〜って感じ。
なんか変な話ですみません。
でも、気持ち良かったのです〜
潜在意識に任せようと思えるようになったのも、自分が現実的に持っている力とかできることできないこと、やりたいことやりたくないことを、ちゃんと受け入れられるようになってきたからなのかなって思ってます。
自分の形を理解するようになってきたから、そこからはみ出る部分は得意な人に任せる。
私で力になれることはもちろんやる。
潜在意識がちゃんと働けるように、体を維持していくのは私の役目だろうし。
周りにいる人たちとの関係もそう。
私はできないことしかないから、周りの力を借りていく。
でも、もし私にできることがあるなら、それは全力でやらせてもらう。
お互いに得意なところを担って、不得意を手放せたら最高！
自分自身の中でもそうだし、
他人との関係もそう。
全部同じなんだな〜
ひとつだな〜って感じてます。
自由！✨
さ、潜在意識に発注した分、お支払いできるように、物理的にやるべきこと、やりますか！笑
もちつもたれつで。
昨日、もう数年に渡ってもろもろ内面をサポートしてもらってる方がお話していました。
私が憧れる生活を体現されてもいるし、それでいてめちゃくちゃ気さくでご飯食べに行ったり、飲みに行ったりもしている方✨
その方とお久しぶりに会って、最近の私の気づきみたいなものを話していて、
チームを作っていくといいよね。
と言っていたのです。
最初は、今私がやりたい仕事について、一緒に突き進める仲間を集められるといいよねっていう話しだと思って聞いていたのですが、どうやら話題はもう少し先を見ていたみたいです笑
仕事を回していくには、わからない部分は得意な人にどんどん任せていけばいい。
得意なことややりたいことに向き合って、一生懸命頑張ろうとする人の周りには、必ず必要な人がいるから、どんどん口に出していくと成功していく。
と話していました。
ああ！
と、すぐに腑に落ちたのは、南城さんのブログ記事を読んでいたからです。
南城さんの記事の中では、藤本さきこさんの記事にも触れていますが、
パートナーである旦那さんより稼いでしまうことに、後ろめたさを感じるよりも、全部見せていくことで、パートナーが協力してくれるようになり、ますますうまくいくよ〜✨
という内容だと解釈しました。
正直なところ、この記事を読んだとき、
わかるけど、わかんねーｗ
って思ってました。
頭ではわかるんです。
なんとなく、その方がいいんだろうな。っていうのが。
でも、まだ私の中で「そうすると、どうして男性が協力的になるのか」が腑に落ちてないんですよね。
だって、
男性にもプライドがあるでしょ？
いくら、先に与えるといっても、見返しを求めるのは違うし、施しみたいになっちゃわない？
とか、とか笑
すでに相手に失礼
でも、そのいつもお話している方の話を聞いて、ストーーーンッて落ちたんです
私なりの解釈なので、正解とかではないし、誰もがこの内容で腑に落ちるとは思わないんですけど、私はめっちゃ腑に落ちました。
というのは、
女性が具体的にどのくらい、どんな風に稼いでいるのかを「数字として」実際に見ることで、男性の中で「パートナーの女性の稼ぎ」というよりも、「管理すべき数字」になるのではないかな。と。
男性って、論理的に物理的なものを整理するのが、とても上手だなと思うのです。
だから、具体的な数字を見ることで、勝手に
この数字、自分が管理して回す方が効率がいいんじゃないか。
って、自分の得意分野で動けるようになるんじゃないかなって。
そうすると、それまでは不可侵領域になってしまっていた、女性の仕事に関する色々との距離感が良い感じにうまるんじゃないかな〜って。
本当は仕事の部分だって、彼女自身なんだから無関係ではいたくないし、理解していたいんだけど、見えないから理解しきることができていなかったところが、自分なりに理解できるようになって、スッキリできるというか。
そう思ったら、私はめちゃめちゃスッキリできました。
男性と一緒に対等な関係で働くイメージもできました。
なんとなく、今までの経験上、同じ仕事をする相手って「上司か部下」という形で自分の中で配置してしまうクセがあって、特に男性の場合は、そこにはめないと落ち着かない部分もあったんですけど、ようやく対等になるイメージができました！
お互いに得意な部分を担って、やりたいことを形にしていこう！ ってことですよね。
それってつまり、ある部分に関しては、
自分は苦手でうまくできないんだ。
って、ちゃんと受け入れるってことでもあると思います。
そうやって、自分の苦手を受け入れるから、もっと得意で上手な人に任せようって手放せるような気がします✨
いや、言葉尻では理解していたつもりですけど、ようやく腹落ちしました✨
これで、自分のパートナーを見つけるときの基準がもうひとつできました♡
私は今年の4月くらいから11月くらいまでは、
モーーーーーーーレツに恋愛モードに入っていました。
恋愛する！
婚活！
結婚だって良い人いたらする！
そう思って、出会いを作ってきたし、
出会ったら絆を作るために関わっていました。
疲れもするけど、やっぱり異性を好きになったり、好きになられたり、という時間はとても刺激的だし、楽しいし、充実していました✨
って、もう過去形にしてしまっているのですが、
肝心な（？）このクリスマスの時期に入って、恋愛モードがスイッチオフになってしましました
パートナーいなくてもいいから、せめて恋愛モードではいたかった！！
なんでしょう。
もう恋人なんていらないっ！
とか、そういう感じでもなく。
興味がわかないな〜
とか、そういう感じでもなく。
なんかこう、誘われたら出かけたいなぁと思ってはいるけど、そういう相手がいないことに何も感じていない状態というか。。。
これ、大丈夫なんだろうか
でも、こういう時期って普通にしているとあまりないので、私の場合は今くらいの感情の波を体に覚えさせておくのは良いのかもしれません。
どうしても、好きな人ができたりすると「普通の状態」がわからなくなってしまって、テンション上げすぎたり下げすぎたりして疲れてしまうから
なのでせっかくフラットにホカホカした気分なので、この状態の自分がどんなことを感じてるのか、しっかり観察してみようと思います
