こんばんは🌙


19日から十年に一度の著しい高温になるそうですねガーン

もう夏かい❓😱


今日の帰りは

すき家のドライブスルー照れ


久々に行ったら(数年ぶり)タッチパネルになっていて、難聴者にはありがたい。

スピーカーからの言葉って聞き取れないから、いつもドライブスルーは

先に聞こえないので一方的になりますとお断りしてから注文してるんです。


いつも冷凍のすき家の具でしたが、やはりお店のも美味しいな照れ


吉野家や松屋より、すき家の味が好みです。

今度は母にも買って来てあげようっとニコニコ


遠いから、家からは行かないお店です。



ここ数日、左目の飛蚊症が強くて

髪の毛が邪魔の様な感覚で鬱陶しかったのですが、沢山寝たら少し良くなってる気がします。

眼科に行こうか迷いますが、もう少し様子を見たいと思います。

定期検診には6月に行く予定です。


歳か👵


検診は、両眼の正常眼圧緑内障でかれこれ20年以上通院してますが

ほぼ変化のないまま過ごしてます。

正常眼圧緑内障とは、眼圧は正常の緑内障です。

原因としては、個々に違いますが私の場合

貧血や低血圧時に血流が悪くなり視野が欠けてしまった可能性があると。

ずっと同じ様な感じです。

進んだら運転を辞めようと思い20年。


もう加齢で緑内障にもなるオトシゴロですから、よく耐えてくれました。

元々視力は悪いです👓️

近視、乱視、両方強く更にここ数年は老眼がきた口笛


自分で緑内障を調べる方法は、テレビを砂嵐にし

30センチ離れて片目で中心をみます。

砂嵐ではなく黒く見えている部分があるなら、そこの視野が欠けていると。

私、これで自分で分かりまして眼科へ行きました。


本とか読んでいると、次の行へ移りにくいとかありました。

ちょうど当時スマステで特集をされていて、砂嵐をやってみたら視野が欠けとるびっくり

となり眼科へ行ったら、最初の眼科では年齢的にとか曖昧で眼科をチェンジ。

20代で年齢的とか、しかも40歳以上の例えを出して

「はい❓🙄」

と、なりました。


今の医師は、祖父が大学病院で白内障の手術をしていただいた医師で名医です。

個人眼科を開院された当初から通院してます。

お年寄りに有名な医師でしたから、祖母がその医師が開院されたとの情報を教えてくれて調べて行ったのが始まりです。


当初から働いてる看護師さんがお一人いて、安心します。


貧血や低血圧がある皆さん、お気をつけください。


50過ぎて、ここまで見えているとは思ってませんでした。

緑内障が分かってから4年後くらいに、今度は両耳性の突発性難聴になったので

元から血流が良くなかったんじゃないかと思ってます。

まあ10代で透析になるくらいですから、どこかしら弱く生まれたんでしょうな。


この年齢まで自力で動けているよと、当時の自分に教えてあげたいですニコニコ

当時、医師から言われた寿命は超えたぜよウインク

ってもう当時の医師はいないな。


み〜〜んな、いなくなっちまっただよ。


患者さんもスタッフさんも様変わりしました。


移植でいなくなるなら喜ばしいですが、本当にロッカーの知ってる名前が消えていく。

取り残され感ハンパないです。


私より数ヶ月長い方が同曜日にいますが

この曜日では長老です。


長老、噂話とか

あの人の病気がどうこうとか嫌いやねん❗❗


そう言うのが好きな方は、いつの時代もいますが

人は人

人のことよりご自身の余生を一番にお考えくださいと思います。

通院していたら病気はお互い様ですから。


さて、また寝ます。






こんばんは🌙


今日は引きこもりdayニコニコ


あれ❓昨日もか🙄


今夜は、


「広島のお好み焼き(そばいり)」


そばってのは、焼きそばの麺です。


キャベツ、もやし、葱2種類、麺、卵、揚げ玉、竹輪、小麦粉、出汁粉、水、サラダ油、青のり、マヨネーズ


ソースは、さと特製お好みソース


中濃ソース、ケチャップ、砂糖、コンソメ


分量は、適当です笑い泣き


混ぜて味見て旨ければよしっウインク


フライパンサイズにしました。


おビールにしましょうか🍺ラブ


ビールはノンアルです。



食べたらお風呂入って寝るよふとん1ふとん3







15時前に夕飯作りが終わり、あとは食べるだけにして爆笑

ゆっくりしました照れ



五目ちらし寿司


日本蕎麦


胡瓜と水菜のオーロラソース和え



まず、野菜室をガサゴソ


五目ちらし寿司の野菜は、人参と舞茸で良し

油揚げも入れて、多めに五目寿司の具を作りました。


続いて、鍋に残りの具に水と出汁粉を入れ醤油を出したら

蕎麦つゆの完成です。


薄焼き卵を刻んで錦糸玉子に、五目寿司の上に盛り

冷めたらカニカマも散らします。


水菜は一袋68円の激安を3株使い、半端だった胡瓜を刻んで

朝作ったビッグマックソースで和えました。


日本蕎麦は、ゆで蕎麦の田舎蕎麦

こちらまも一玉58円くらいの品。


二人なら、五目ちらし寿司は明日まであると思います照れ


日本蕎麦には

ネギ、揚げ玉、海苔、わさびをお好みでウインク


あとレッドキウイを食べきりますラブ


今回カリウムが4.5でしたから、もう少し野菜やフルーツを食べても大丈夫そうです。

が、しかしリンが高かったガーン

6.4あったので下げなきゃな。


BUNが70台と、いつもより高かったので

そのせいかと思います。

たんぱく質を下げれば良いかな。


でもね、意識して三食食べていたら

ずっと透析前に服用していたエベレンゾと言う貧血の薬が週3回から2回に減りました👏


でね、たんぱく質を多めに摂ると

白髪の生え方が遅くなる事を発見ニヤリ


確り引けてますから、たんぱく質は下げ過ぎずにリンだけ下げたいと思います。

難しいなぁ笑い泣き


今年の夏で透析三十四年を迎えますが、なかなか食事制限は難しいです。

当たり前です。

目に見えない物質を控えて、控えすぎず上手く食べるのですから。

薬の効き方も食べ物により差があるでしょうし、ただ服用していれば良いってものでもなく

そこが難しいところですね。


と、昨日うまい棒を食べた人が説得力なく言ってますが爆笑

透析日は塩分が欲しくなる。

そして胃はブラックホールになる笑い泣き


私はうまい棒のサラミ味が好きですが最近見かけませんショボーン

独特な表現ですが、正露丸ぽくないですか❓爆笑

あの独特な味が好き❤️