腹筋鍛えるなら内臓から鍛わる腹筋クランチパンチ！岩倉パーソナルトレーニングジムSATISFY

「クランチ＋腹筋パンチ」で腹筋を割る岩倉パーソナルトレーイングジムSATISFYのクライアント様！

腹筋パンチは本当にお腹に効くの？

こんばんは、岩倉駅西口から徒歩１分のパーソナルトレーイングジムSATISFYのチーフトレーナーで、元プロボクサー中村好伸です。

ぼくのYouTubeチャンネルで一番人気がある動画は「腹筋パンチは本当にお腹に効くの？」っという、元なでしこサッカー選手土井さんに腹筋パンチをしている動画です。

この動画は、「腹筋パンチをすることで腹筋に力が入...

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